|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия В Екатеринбурге задержали гражданина Юнусова, который 29 ноября «заминировал» авто и ж/д вокзалытеперь ему грозит до 3-х лет лишения свободы  Происшествия В Екатеринбурге на Кольцовском тракте в ДТП сошлись Mitsubishi, ВАЗ и Geelyв районе десяти часов вечера  Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке Бакинских Комиссаров и Кировградской в ДТП сошлись четыре автои парализовали движение трамваев  Происшествия Названа причина пожара в селе Новоипатово Сысертского района, в котором погибли трое детей и их отецСегодня ранним утром  Строка Консульство США в Екатеринбурге возобновит проведение собеседований для получения визыс 11 декабря сего года  Происшествия В Екатеринбурге во дворе на Машиностроителей сожгли Audi Q7Сегодня вечером  Транспорт Авто.ру запустил бесплатный сервис оценки автомобилей по ключевым параметрамСервис оценивает машины по основным параметрам, таким как модель, марка, тип кузова, поколение, пробег и регион, где состоится сделка, и выдает интервал цен  Здоровье Обучение массажу от Ассоциации «Массажисты Урала»: расписание на декабрь 2017 г.Учебные курсы по массажу созданы как для профессионалов, так и для всех желающих ознакомиться и освоить новые методики массажа  Спорт Футбол, ЧМ-2018: какие сборные сыграют в Екатеринбурге?В Кремле состоялась жеребьевка финального турнира чемпионата мира по футболу 2018 года.  Происшествия Под Уфой в деревне Суровка четыре человека погибли в пожареЧетыре человека погибли минувшей ночью в результате пожара в частном доме в деревне Суровка под Уфой.  Происшествия В Новосибирской области пятеро детей погибли при пожаре в жилом домеПятеро детей стали жертвами пожара в жилом трехквартирном доме в Новосибирской области. Трагедия произошла в Искитимском районе.  Происшествия Трассу Тамбов-Волгоград-Астрахань перекрыл оползеньТранспорт пустили по объездной дороге  Происшествия В Екатеринбурге эвакуировали станцию метро «Уральская» и оцепили железнодорожный вокзалза час до полуночи  Строка Евгений Куйвашев назначил Викторию Казакову министром инвестиций и развития Свердловской областиВиктория Казакова стала одним из лидеров рейтинга, составленного экспертной комиссией по итогам первых двух этапов конкурса  Спорт В Екатеринбурге пройдет аукцион вещей известных биатлонистовВсе собранные средства пойдут на закрытие заявок по программе фонда «Поддержка школ и социальных учреждений» |
|
