|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Спорт Чемпионат КХЛ: екатеринбургский «Автомобилист» победил омский «Авангард» со счетом 3:2Следующий матч «Автомобилиста» состоится 11 декабря в Екатеринбурге с «Югрой» из Ханты-Мансийска  Происшествия В Екатеринбурге на Космонавтов цементовоз Volvo протаранил Renault Loganпассажирка сильно ударилась животом и была госпитализирована с подозрением на разрыв внутренних органов  Происшествия В Москве в подъезде дома 3/1 на Санникова найдено тело застреленой женщиныженщина была застрелена за два - три часа до обнаружения  Происшествия В Екатеринбурге на остановке «Управление дороги» Hyundai Getz застрял на трамвайных путяхПришлось вызывать эвакуатор  Происшествия В Екатеринбурге на Ленина Renault Duster толкнул Hyundai Solaris, который протаранил киоск с шаурмойМинувшей ночью  Происшествия У Новоуральска в лобовом ДТП Renault Logan и внедорожника Toyota погибли два человекаМинувшим вечером  Спорт Екатеринбуржец Геворг Серобян занял первое место по греко-римской борьбе на турнире в Болгариирасслабляться не намерен и начинает готовиться к чемпионату мира по греко-римской борьбе среди слабослышащих спортсменов  Происшествия В Екатеринбурге напротив ТЦ «Карнавал» КамАЗ смял Honda Civicпогибла пассажирка  Происшествия Автобус вылетел в кювет после ДТП на трассе под ЕкатеринбургомСнегопад в Екатеринбурге стал одной из причин аварии с участием пассажирского автобуса на трассе под Екатеринбургом.  Строка В контактном зоопарке Парк Бабочек в Екатеринбурге выставка пауков и экзотических насекомыхи встреча с ручным скорпионом  Строка В Екатеринбурге остановилось движение трамваев по улице УральскаяСегодня утром  Строка Сильный снегопад пройдет в Москве во второй половине дняСиноптики обещали столице сильный снегопад во второй половине дня среды.  Происшествия В Екатеринбурге на Белинского женщина на Audi Q3 «забодала» троллейбус маршрута №154-летняя кондуктор троллейбуса была госпитализирована с сотрясением головного мозга  Происшествия «Газель» сбила троих детей на трассе Кунгур - СоликамскТрое детей, переходивших трассу под Соликамском, попали под микроавтобус "Газель". Один ребенок погиб, двое получили травмы.  Происшествия В Екатеринбурге на Егоршинском подходе грузовик насмерть сбил пешеходакоторый пытался перебежать дорогу в неположенном месте |
|
