|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Здоровье Вредно худеть сразу после родовСогласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранении (IQWiG), женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов. Врачи говорят, что сильное рвение в этом вопросе плохо влияет на кормление грудью.  Экономика и Бизнес Запасы алмазов в мире могут исчерпаться уже через 30 летВсе известные разработанные месторождения алмазов в мире иссякнут максимум через 30 лет, считают специалисты в Южно-Африканской Республике. В самой Южной Африке многие традиционные районы добычи уже напоминают мертвую зону, которая образуется после разрыва атомной бомбы.  Здоровье Ссорятся родители, а голова болит у детей.Немецкие медики из Университета Гёттингена три года обследовали различные факторы здоровья и психологического благополучия среди 8 тыс. 800 школьников от 7 до 14 лет. По результатам исследования были сделаны такие неприятные выводы: семейные ссоры, а также отсутствие свободного времени могут способствовать головным болям у детей.  Экономика и Бизнес Экспорт нефти из Ирака достиг наивысшего показателя после вторжения коалицииОбщий объем экспорта сырой нефти из Ирака в июле достиг 63,1 миллиона баррелей в сутки. Этот показатель стал наивысшим после вторжения войск коалиции в 2003 году, заявил сегодня представитель министерства нефти страны Асим Джихад.  Экономика и Бизнес За неоправданное завышение цен будут сажать в тюрьмуСегодня в России вступают в силу поправки в антимонопольное законодательство. Прежде всего они усложнят жизнь недобросовестным предпринимателям и компаниям, которые необоснованно взвинчивают цены на рынке.  Россия и мир Более 4,5 миллионов китайцев страдают от недостатка питьевой водыПо версии китайских властей на севере страны более 4,5 млн человек страдают от недостатка питьевой воды из-за сильной засухи.  Происшествия Растет количество жертв тайфуна «Моракот»Количество погибших в результате тайфуна «Моракот» увеличилось до 650-ти человек.  Происшествия Аляска,сэр!Житель города Анкоридж открыл стрельбу по студенту из России в результате дорожной ссоры  Происшествия Летний автобусоворот продолжаетсяВ Луганской области Украины перевернулся автобус с 25 пассажирами  Экономика и Бизнес Кому гуманитарная помощь, а кому бизнесВ секторе Газа торгуют гуманитарной помощью  Россия и мир Лотерея. Все равно государство выиграет.«Сорван» второй по величине в мире выигрыш  Спорт Российские теннисистки вышли в полуфинал турнира в ТоронтоЕлена Дементьева, Мария Шарапова и Алиса Клейбанова вышли в полуфинальную стадию представительного турнира в Торонто  Россия и мир В окрестностях Афин бушуют лесные пожарыВ окрестностях Афин бушуют лесные пожары. Проводится массовая эвакуация местных жителей.  Россия и мир Южная Осетия надеется на приезд представителей Книги рекордов Гиннесса26 августа будет отмечаться первая годовщина независимости Южной Осетии  В России В охотничем домике вчера вечером нашли троих детейЭто трое из четверых детей, пропавших неделю назад в Верхнесалдинском районе Свердловской области |
|
