|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Недвижимость Осужденному еще в феврале екатеринбургскому застройщику Владимиру Воробьеву добавили срок6 месяцев колонии  Происшествия На Березовском тракте загорелся Ford Transit с пассажирамиСегодня вечером в половине восьмого  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости проводит ярмарку вакансийВ новый год с новой работой!  Спорт Благотворительный фонд Антона Шипулина провел спортивный фестиваль «Добрые игры»В минувшие выходные  Транспорт В 2018 году электронный полис ОСАГО будет действовать по новым правиламэта мера позволит снизить количество мошенничества на рынке ОСАГО  Строка После Нового года в Екатеринбург придет грипп с осложнениями в виде пневмонииЭпидемиологи прогнозируют вспышку заболеваемости вирусом гриппа H1N1, более известного как "свиной грипп".  Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: сборная России обновит состав к следующему этапуТри стартовых этапа Кубка мира по биатлону прошли без особых подвигов в исполнении сборной России. Россияне выступали неплохо, но медаль случилась лишь одна – бронза Антона Шипулина.  Здоровье Обучение массажу в Екатеринбурге без медицинского образования: расписание на январь 2018г.Учебные курсы по массажу созданы как для профессионалов, так и для всех желающих ознакомиться и освоить новые методики массажа  Происшествия В Воронеже во дворе дома на Кривошеина трактор раскурочил «криво» припаркованную MazdaКто прав, кто виноват... В любом случае ущерб и неприятный ремонт  Недвижимость В Екатеринбурге у дома №28 на Билимбаевской снесут незаконное кафеСносить такие постройки теперь можно без решения суда  Спорт Антон Шипулин взял «бронзу» на третьем этапе Кубка мира по биатлону 2017 во французском Ансив гонке преследования на 12,5 км с четырьмя огневыми рубежами  Строка В ночь с 17 на 18 декабря на Луначарского и Мамина-Сибиряка будут эвакуировать машины, которые мешают уборке снегаИскать своих "ласточек" владельцам придется на штрафстоянках  Происшествия На трассе Пермь – Екатеринбург под Ревдой в ДТП сошлись Ford, Volkswagen, Lada, Opel, тягач MAN и лесовозVolkswagen Polo "догнал" Lada Kalina  Происшествия В Екатеринбурге на Белореченской автобус маршрута №83 протаранил Opelводитель легковушки, решив, что встречный транспорт остановился, рванул  Происшествия В Екатеринбурге у остановки «Шварца» столкнулись две легковушки и маршрутный автобусв ДТП пострадали женщина и ребёнок |
|
