|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Транспорт На вторчермете появится новый маршрутИз микрорайона Солнечный на вокзал запустят новый маршрут.  Происшествия На трассе Екатеринбург-Тюмень легковой автомобиль столкнулся с грузовикомВ результате ДТП есть пострадавшие, причины выясняет ГИБДД.  Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: объявлен состав сборной России на индивидуальные гонки10 и 11 января на пятом этапе Кубка мира по биатлону в немецком Рупольдинге пройдут женская и мужская индивидуальные гонки. Тренерский штаб сборной России объявил состав команды на эти старты.  Происшествия В Москве мужчина выпал из окна жилого дома рядом с Боткинской больницейСегодня в половине пятого утра  Происшествия В Екатеринбурге на Селькоровской у магазина «Пятёрочка» в ДТП сошлись три легковушкистолкновение было таким сильным, что два автомобиля пришлось с места ДТП увозить эвакуаторам  Строка На Екатеринбург идут морозыдневная температура с -7 °С будет постепенно понижаться к ночи до -21 °С  Происшествия В Твери на проспекте Калинина полицейская «Газель» протаранила автомобиль SkodaСегодня в половине восьмого вечера  Происшествия Под Екатеринбургом на станции Хрустальная грузовой поезд насмерть сбил мужчинуСегодня днем в половине пятого  Происшествия В Сухом Логу на улице Свободы Toyota Avensis сбила 8-летнюю девочкускорость была большая  Спорт «Трактор» победил «Автомобилист» в матче регулярного чемпионата КХЛ со счетом 5:2Следующую игру с московским ЦСКА "Автомобилист" проведёт во вторник, 9 января  Происшествия В Нижнем Тагиле на Энтузиастов бывший муж сжег BMW нового любовника женыне бывать тому, чтобы любовник экс-супруги возил ее на престижной иномарке  Происшествия В Екатеринбурге на Макаровском мосту в ДТП сошлись LADA Priora, Mitsubishi Lancer и маршрутка 024В районе семи вечера  Происшествия В Екатеринбурге задержали «Бакса», вымогавшего у МВД миллион за отказ взорвать жилой дом на ТаганскойОрганы внутренних дел возбудили в отношении задержанного уголовное дело по статье 207 УК Российской Федерации (заведомо ложное сообщение о террористическом акте)  Происшествия В Подмосковье в ДТП Mercedes, Honda и УАЗ погибли две девочки и мужчинана пятом километре автодороги Руза-Тетерино  Происшествия Под Рязанью у села Горяйново фура Iveco протаранила шесть автомобилейНакануне около 13:00 |
|
