|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес Центробанк: в снижении цен на жилье виноваты банкиАналитики главного банка страны пoлагают, что всему сказалось снижение спроса, вызванное кризисом, но главную ответственность возлагают на систему ипотечных кредитов.  Здоровье Оказалось, аппендикс нужен человеку для борьбы с диареейАмериканские исследователи, сотрудники Университета Дьюка, пришли к выводу, что аппендикс, который всегда считался ненужным органом, давно лишившимся своего истинного предназначения в процессе эволюции, очень нужен человеку.  Недвижимость Глава областного Управления ветеринарии задержана за взятку в ЕкатеринбургеПри получении взятки в 200 тысяч рублей в Екатеринбурге задержана директор областного Управления ветеринарии.  Транспорт Новая коллекция Vertu посвещена спортивным автомобилямНовинкой от премиум-подразделения финского мобильного гиганта Nokia стала коллекция телефонов Ascent Ti Carbon Fibre.  Происшествия Майор милиции убит в МахачкалеМайор милиции, участковый уполномоченный по Кировскому району города убит в Махачкале.  Происшествия Теракт в Чечне: 6 человек пострадалиВ результате теракта в Чечне пострадали шесть человек. Об этом сообщает штаб объединенной группировки войск на Северном Кавказе.  Экономика и Бизнес Великобритания готова сотрудничать со Свердловской областьюВеликобритания готова конструктивно сотрудничать со Свердловской областью по различным направлениям, в том числе и в сфере технологий, промышленных и управленческих инноваций.  Происшествия В ходе спецоперации в Дагестане убиты трое боевиковВ ходе спецоперации в Махачкале уничтожены трое боевиков. Как сообщили в пресс-службе МВД по Дагестану, личности уничтоженных боевиков устанавливаются. Известно, что они входили в состав так называемого махачкалинского джамаата и принимали участие в серии нападений на сотрудников правоохранительных органов.  Россия и мир Бельгийским школьникам запретили здороватьсяРуководство одной из бельгийских школ ввело для учеников новые правила поведения. Молодым людям запретили целоваться, обмениваться рукопожатиями и вообще приближаться друг к другу на дистанцию менее одного метра. Подобные меры объясняются борьбой с вирусом A/H1N1, также известным как свиной грипп.  В России Государство будет зарабатывать на продаже игрушекЗаключило первый эксклюзивный договор сроком на 7 лет с компанией Fancy ФГУП «Фильмофонд киностудии «Союзмультфильм» о производстве и продаже на территории России и СНГ игрушек с использованием персонажей из советских мультфильмов.  Происшествия Разжигать национальную рознь считается законнымСледственный комитет отказался расследовать дело об избиении до полусмерти петербургского школьника Тагира Керимова, поскольку не нашел в нем признаков экстремизма и ксенофобии.  Здоровье У молодых гипертоников есть проблемы с памятьюПо данным исследования американских медиков, повышенное артериальное давление провоцирует не только дополнительную нагрузку на сосуды и головной мозг, но и вызывает проблемы с памятью. Особенно это актуально для людей младше 45 лет.  Экономика и Бизнес Как и где пройти перерегистрацию Обществу с ограниченной ответственностьюНовая редакция Закона об Обществах с ограниченной ответственностью вступила в силу с 1 июля 2009 года  В России 1 сентября - День знаний1 сентября Горный университет традиционно проводит День знаний. Приглашаем всех студентов, не говоря уже о первокурсниках, принять самое активное участие в празднике. Вас ждет множество сюрпризов, а также долгожданное окончательное подведение итогов научно-познавательной игры «Путь к успеху».  Другая жизнь Дизайнер Майкл Корс делится рекомендациями по осеннему стилю.Американский дизайнер Майкл Корс (Michael Kors) – настоящий профессионал в том, что касается модной женской одежды. В преддверии осеннего сезона Корс пoделился рекомендациями по осеннему стилю: как отмечает дизайнер, в новом сезоне абсолютный must-have – это кожа, яркие цвета и асимметричные платья. |
|
