|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России РЖД сохранит льготы для студентов и школьников до конца 2009 годаСовет директоров ОАО «РЖД» 2 сентября принял решение о сохранении до 31 декабря 2009 года льготного проезда для студентов на железнодорожном транспорте в пригородном сообщении.  Экономика и Бизнес Shell откроет производство масел в России в 2010 годуБритано-голландская нефтяная компания Shell планирует ввести в эксплуатацию комплекс по производству смазочных материалов в Торжке (Тверская область) к концу 2010г.  Экономика и Бизнес Названы самые надежные российские банкиЖурнал «Финанс» разместил на своих страницах новый рейтинг надежности российских банков. Финансовые организации делятся на три категории «А», «В» и «без рейтинга».  Россия и мир На Токио обрушился тайфун, пострадали людиДва человека получили травмы из-за тайфуна, обрушившегося на Токио.  В России В России стало больше бедняковПо данным Росстата РФ, численность населения России с доходами ниже прожиточного минимума в первом квартале 2009 г. составила 24,5 миллиона человек.  Недвижимость Киевским школьникам раздали дневники в изображением ТимошенкоВ некоторых средних школах Киева детям раздали дневники, на обложке которых изображена премьер-министр страны Юлия Тимошенко вместе с бенгальским тигренком-альбиносом Тигрюлей.  Здоровье От рака и ожирения спасает одно веществоФатостатин может стать основой для лекарств, направленных против рака, ожирения и атеросклероза.  Россия и мир Бананы болеют – Африка под угрозой голодаПродовольственные ресурсы нескольких африканских стран находятся под угрозой из-за болезней, поразивших банановые плантации. Бактериальное увядание убивает растения целиком и делает его плоды несъедобными.  Транспорт Междугородние автобусы обеспечат ремнями безопасностиПрезидент РФ Дмитрий Медведев поручил правительству к 1 января 2010 году обеспечить оснащение всех междугородних автобусов ремнями безопасности для пассажиров.  В России Большинство россиян не знают когда началась Вторая мировая войнаБольшинство россиян не знают, когда началась Вторая мировая война. Как сообщается на сайте ВЦИОМ, дату начала войны смогли указать 85% опрошенных, однако 63% указали дату неверно.  Происшествия В Северном море столкнулись суда с российским и украинским экипажамиВ Северном море у побережья Нидерландов столкнулись контейнеровозы MSC Nikita и Nirint Pride. экипаж Nirint Pride составляют 18 россиян, MSC Nikita - 23 гражданина Украины.  Наука и техника Вирус «Пятница, 13-е» возглавляет список самых опасных интернет-угрозКомпания Panda Security, которая специализируется на разработке антивирусных программных продуктов опубликовала рейтинг самых опасных интернет-угроз, в который вошли наиболее известные "вирусы", вызвавшие настоящие "компьютерные эпидемии".  Спорт Денис Колодин пропустит два матча сборнойЗащитник «Динамо» и сборной России Денис Колодин, который получил травму в матче 20-го тура премьер-лиги с «Крыльями Советов» (1:3), около месяца будет «вне игры».  Происшествия Вологодская женщина-водитель искусала инспектора ГИБДДЖительница Вологды, защищая номера своей машины от инспектора ГИБДД, покусала последнего. За нападение на сотрудника милиции ей грозит административное наказание.  Происшествия Погиб главный хирург Великого НовгородаВ понедельник, 31 августа, представитель Новгородского управления ГИБДД сообщил, что в результате ДТП на трассе Москва-Санкт-Петербург погиб главный хирург Великого Новгорода Александр Гузеев. |
|
