|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России Вступили в силу изменения в области реструктуризации ипотечных кредитовС 1 сентября увеличение долговой нагрузки по окoнчании льготного периода не дoлжно превышать 15 процентов. Агентство по реструктуризации ипотечных жилищных кредитов вводит новые стандарты для работы с oтдельными категориями заемщиков.  Недвижимость Эдуард Россель агитирует жителей Свердловской области переезжать в деревню.Появление новых рабочих мест обусловлено ремонтом заброшенных домов.  В России На этой неделе в Екатеринбурге начнется «бабье лето»До середины сентября на Среднем Урале простоит хорошая погода с относительно высокими дневными температурами, без осадков.  Происшествия В Саакашвили прилетел ботинокВ минувшее воскресенье во время рабочей поездки президента Грузии Михаила Саакашвили в западную Грузию неизвестный метнул обувь в него обувь и попал в голову.  Происшествия Станция "Шарташ" города Екатеринбурга - место самоубийств.Трагедия произошла в минувший понедельник в 11:55 на 1819-ом километре второго пути станции Шарташ.  В России Теперь в России студенты будут получать 1100 рублей с начала учебного года.Российские студенты, получающие стипендию, не будут дожидаться окончания зимней сессии.  Другая жизнь Дима Билан выпустил «Believe» на уникальном носителеРоссийский певец Дима Билан стал первым отечественным исполнителем, который последовал опыту западных коллег и выпустил свой новый альбом на уникальном носителе – флеш-карте.  В России Цены на бензин могут еще вырастиСреднероссийские цены на бензин марки Аи-92 достигли 22,2 руб. за литр (в регионах Дальнего Востока до 30 рублей), увеличившись за последние три месяца на 23,81%.  В России В День Знаний сотрудники ГАИ Екатеринбурга дежурят возле всех образовательных учреждений.День знаний для сотрудников свердловской ГАИ станет усиленным рабочим днем. Наряды ДПС будут дежурить возле всех образовательных учреждений Екатеринбурга. Об этом сообщает пресс-служба областного управления ГИБДД.  Недвижимость На месте захоронения царской семьи найдены кувшины с серной кислотойУральские археологи восстановят кувшины из-под серной кислоты, найденные на месте захоронения останков семьи Николая Второго.  В России Голодовка в УрГУПрофессор факультета журналистики Уральского государственного университета, доктор политических наук, Дмитрий Стровский объявил о начале голодовки. Преподаватель решил таким образом высказать протест политике городских властей в сфере образования.  Экономика и Бизнес Подорожание проезда с 1 сентября в ЕкатеринбургеПервое сентября для жителей Екатеринбурга началось с неприятных новшеств. С сегодняшнего дня подорожала стоимость проезда в городском общественном транспорте, как муниципальном, так и частном.  Экономика и Бизнес Европа вводит запреты на продажу обычных лампочекОбыкновенные классические лампы накаливания скоро нельзя будет найти на прилавках европейских магазинов. Во вторник вступил в силу запрет на прoдажу самых популярных на территории ЕС лампочек мощностью 100 ватт.  Происшествия "Бесславные ублюдки" стали виновниками минирований в Екатеринбурге.За минувшие 3 дня в Екатеринбурге по телефону «02» были зафиксированы 3 сообщения о минировании, стало известно ИА "Атмосфера".  Недвижимость Турция и Армения откроют границуАрмения и Турция договорились открыть межгосударственную границу в течение двух месяцев после вступления в силу «Протокола о развитии двусторонних отношений». Об этом сообщил МИД Армении. |
|
