|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес У "Калины" стоит вопрос о выплате дивидентов по итогам работы за первое полугодие 2009 годаВедущий отечественный производитель парфюмерии и косметики концерн "Калина" проведет 7 октября 2009 года внеочередное собрание акционеров. На повестке мероприятия стоит вопрос о выплате дивидендов по итогам работы за первое полугодие 2009 года, сообщает FinCake.  В России Для гаишников узаконили «засады в кустах»1 сентября вступил в силу новый регламент МВД. Документ содержит правила поведения инспекторов ГАИ в разных ситуациях, начиная от приветствия водителю, заканчивая случаями, когда представляться не обязательно – например, при задержании удирающих нарушителей.  Происшествия В Екатеринбурге произошла авария с участием мотоциклиста.В Екатеринбурге столкнулись мотоцикл, автобус и легковушка  Россия и мир Умерла самая старая в мире собакаВ Нью-Йорке в возрасте 21 года умерла самая старая в мире собака — жесткошерстная такса по кличке Шанель. По данным Книги рекордов Гиннеса, возраст Шанель равен 147 годам «в собачьем исчислении».  В России ГИБДД разрешили останавливать автомобили чиновников и дипломатовРоссийские автоинспекторы получили право отстранять от управления автомобилем чиновников самoго высокого ранга и инoстранных дипломатов  Транспорт АвтоВАЗ запустил конвейер после «каникул»Компания АвтоВАЗ, крупнейший прoизводитель легковых автомобилей в России и Востoчной Европе, сегодня запустил конвейер, возобновив работу после «каникул», продолжавшихся весь август.  Культура В Екатеринбурге пройдет чемпионат по парикмахерскому искусствуСо 2 по 4 сентября в «Экспоцентре» на улице Громова, 145 пройдет IX Открытый чемпионат по парикмахерскому искусству и фестиваль «Екатеринбург - Империя красоты», сообщили "0-50.ru" в пресс-службе администрации г.Екатеринбурга.  В России Кофе в России стало среднего родаС 1 сентября 2009 года Министерство образования и науки РФ установило перечень словарей и справочников, которые содержат новые нормы современного русского языка.  Спорт Хоккей: «Автомобилист» разгромил команду Яромира ЯграВ своем стартовом матче турнира памяти Виктора Блинова в Омске ХК «Автомобилист» (Екатеринбург) разгромил местный «Авангард» - 3:0 (0:0, 0:0, 3:0). Об этом сообщает официальный сайт уральской команды.  Спорт "Урал" сыграл с "Аланией" в ничьюФутбольный клуб «Урал» сыграл вничью с владикавказской «Аланией» в рамках 28 тура чемпионата России в первом дивизионе. Счет матча 0:0.  Другая жизнь Уитни Хьюстон выпустила новый альбомНовый альбом Уитни Хьюстон «I look to you» появился в понедельник в продаже в США после шестилетнего молчания певицы.  Культура Джон Рэмбо в пятый раз попадет в крутую переделку.Пятую серию фильма о приключениях прославленного ветерана Джона Рэмбо начнут снимать в 2010 году.  Россия и мир 10-летний мальчик застрелил отца, протестуя против строгости воспитанияПолиция американского штата Нью-Мексико расследует обстоятельства семейной трагедии, произошедшей на фоне конфликта «отцов и детей».  Здоровье Читать детям книжки перед сном – противопоказано.Педиатры утверждают: чем бoльше ребенок пoбегает днем, тем лучше он заснет ночью. И наoборот, каждый час, проведенный малышом за каким-либо занятием в сидячем полoжении, увеличивает процесс засыпания примерно на три минуты. Причем, неважно, сидел ли ребенок перед телевизором или читал с родителями любимые книжки.  В России Бюджетникам столицы с 1 сентября поднимут зарплату на 500 рублейМинимальная зарплата сотрудника бюджетной организации вырастет с 5 тысяч 855 рублей до 6 тысяч 325 рублей. |
|
