|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Другая жизнь В "День шефа" 16 октября вручат премию лучшему шефу ЕкатеринбургаВ честь праздника, появившегося в середине прошлого века, в Екатеринбурге был проведен конкурс на звание лучшего шефа города.  В России Президент обещал, что высшее образование в России останется бесплатнымВысшее образование в России останется бесплатным, а количество бюджетных мест в вузах будет увеличиваться. Об этом заявил президент России Дмитрий Медведев в ходе посещения в первый день учебного года Московской общеобразовательной школы номер 518.  Россия и мир Сегодня годовщина начала Второй мировой войныВо вторник, 1 сентября, в Польше начинаются церемонии, посвященные 70-летию начала Второй мировой войны.  Культура 107 тысяч юных Екатеринбуржцев сели за школьные парты. В честь Дня Знаний в Историческом сквере прошел Городской праздник «Школьная планета - 2009»Двери для учеников 1 сентября распахнула 171 школа Екатеринбурга. Более 107 тысяч школьников сели за парты, первый звонок прозвенел для 12 тысяч первоклашек. Дорогами знаний поведут ребят более 8 тысяч учителей, 380 из которых являются победителями конкурса «Лучший учитель» и удостоены президентского гранта, сообщает пресс-служба Администрации города Екатеринбурга.  Культура Объявлены первые финалисты «ТЭФИ-2009»Первыми финалистами национального телевизионного конкурса «ТЭФИ-2009»стали, в частности, сериалы «Ранетки», «След» и ситком «Папины дочки».  Другая жизнь Торжественное открытие МакДональдс Авто в ЕкатеринбургеВ Екатеринбурге в любое время суток можно будет сделать заказ в McDonald's «Мак Авто», не выходя из автомобиля  Транспорт В аварии в городе Заречном виноват уснувший водительНакануне в Заречном произошло ДТП с участием двух иномарок, виновник не пострадал, но 4 участника аварии получили травмы.  В России В 2009 году на свет появится на 5 тыс. москвичей больше чем в прошломВ Москве в 2009 году ожидается рождение 113 тыс. детей, что на 5 тыс. бoльше, чем в 2008-м.  Другая жизнь Мнение фотохудожника из Лондона на индустриальность Урала2 сентября Алан Женю, известный фотохудожник из Лондона проведет открытую лекцию на факультете искусствоведения и культурологии в здании УрГУ.  Культура "Правила хорошего тона" для сотрудников ГАИДорожный регламент для поведения инспекторов ГАИ вышел 1 сентября 2009 года. Теперь автолюбителям можно культурно "бороться" с произволом.  Происшествия Заминирована железно-дорожная станция в Свердловской областиМина неизвестного происхождения попалась на глаза осмотрщику станции Смычка.  Спорт Гус Хиддинк не видит необходимости привлекать резерв сборной1 сентября национальная сборная России по футболу начинает подготовку к отборочным матчам чемпионата мира против команд Лихтенштейна (5 сентября в Санкт-Петербурге) и Уэльса (9 сентября в Кардиффе).  Новости компаний Компания "МОТИВ" идет навстречу своим клиентам и предоставляет новые привилегии."МОТИВ" снизил стоимость подключения на популярные тарифы, среди которых "NEXT FREE" и "NEXT FRESH", а также "Тарифища", как сообщает пресс-служба компании "МОТИВ".  Транспорт Екатеринбург против коммерческого транспорта.Жители серьезно настроены бороться с "беспределом" коммерческого транспорта города Екатеринбурга.  Культура В Екатеринбурге "Кому за 70..." брачные агенстваВ Екатеринбурге пожилые люди тоже хотят любви. Они ищут себе пару в брачных агентствах. |
|
