|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Здоровье От "свиного гриппа" невозможно защититься поддельными прививкамиВ Петрозаводске мошенники предлагает местным жителям вакцину от гриппа A/H1N1  Россия и мир Город-курорт затоплен в КрымуМногочасовой ливень обрушился в четверг на Евпаторию. В результате разгула стихии в городе оказались затоплены улицы и дворы, а движение городского транспорта было остановлено.  Происшествия Азербайджанцы катались на тракторе,и взорвались на минеТрое военнослужащих Минобороны Азербайджана, передвигавшихся на тракторе, подорвались на мине  Экономика и Бизнес Второй волны банковского кризиса в России не будетВ России не будет второй волны банковского кризиса, так как российские банки не испытывают сложности при обслуживании внешних долгов.  Культура В Алма-Ате учителям запретили носить красное и джинсыУправление образования Алма-Аты выпустило книгу «Педагогический совет», в которой содержатся рекомендации относительно внешнего вида и телосложения образцового учителя  Здоровье Смотреть на женскую грудь очень полезно для здоровьяНемецкие исследователи обнаружили, что мужчина может продлить свою жизнь на 5-7 лет, если регулярно будет «посматривать» на женский обнаженный бюст.  В России Серьезный сбой произошел в работе столичного аэропорта "Шереметьево-2"Серьезный сбой произошел в работе столичного аэропорта "Шереметьево-2" в пятницу утром  Происшествия Мощный взрыв в Афганистане унес жизни 40 человек.Мощный взрыв произошел в северной афганской провинции Кундуз.  Россия и мир В Буйнакске пройдет минута молчания памяти жертв теракта 1999 годаВ дагестанском Буйнакске на месте трагедии проходит митинг, посвященный десятилетию террористического акта, совершенного 4 сентября 1999 года этой даты.  Наука и техника Спираль ДНК была открыта 25 лет назадВ 1984 году британский генетик Алек Джеффриз обнаружил, что в ДНК каждого человека есть свои особенности, уникальные «генетические отпечатки». С их помощью можно установить родство, доказать причастность к преступлению, или наоборот – помочь выйти на свободу людям, попавшим за решетку из-за судебной ошибки.  Экономика и Бизнес Российский рынок акций в четверг за счет рывка вверх на открытии и в завершении торгов сумел закрепиться вверхуКомментарий к торгам 03.09.2009г. ИФК «Еврогрин»  Культура Старейший город в Алтайском крае празднует 300-летиеГород Бийск, старейший в Алтайском крае, начинает сегодня праздновать 300-летие. Торжественные мероприятия продлятся здесь три дня и завершатся большим карнавалом.  Происшествия В Америке у мальчика потекли "кровавые" слёзы.Американский подросток выступил в национальных новостных телепередачах с обращением за диагностикой и лечением заболевания, которое проявляется ежедневными кровотечениями из слезных каналов - юный американец буквально плачет кровью.  В России Найдены все погибшие на Саяно-Шушенской ГЭСФрагменты тел двух погибших 17 августа при аварии на Саяно-Шушенской ГЭС в Хакасии найдены и находятся в морге, вероятнее всего, это последние из 75 жертв, сообщил РИА «Новости» источник в одном из медицинских учреждений Хакасии.  Экономика и Бизнес В сентябре в России может быть уволено 179 тысяч россиян.Около 10% компаний в ближайшие месяцы прибегнут к «оптимизации персонала», то есть начнутся увольнения сотрудников. При этом представители 8% опрошенных компаний признались, чтo будут вынуждены уволить некоторых сотрудников осенью. |
|
