|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия В Индии не пережили смерти политика 8 человек и покончили с собойВосемь человек покончили с собой .  Происшествия Черепахи и киты погибнут из-за мазута, разлитого у берегов Мадагаскара?На побережье Мадагаскара, спасаясь от загрязнения прибрежных вод, вызванного катастрофой турецкого судна, выбрасываются горбатые киты.  В России Цены на жилье в Москве к концу года серьезно снизятсяСтоимость квадратного метра жилья в Москве к концу года составит 50-70 тыс.  Спорт Сборная России по хоккею начала сезон с пораженияСборная России по хоккею в вынесенном матче «Чешских игр» первого этапа Евротура 2009-10 проиграла сборной Швеции со счетом 4:3. Игра проходила в подмосковном Подольске.  Россия и мир 100 тысяч евро на помойке – блюдечко с каемочкой по-французскиУдачливый житель французского города Лилль нашел на помойке 100 тысяч евро в коробочке.  Происшествия В Афганистане прогремел взрыв - 90 погибшихМощный взрыв прогремел на севере Афганистана в провинции Кундуз, погибли около 90 человек.  Россия и мир Калифорния горела из-за поджогаПричиной лесных пожаров в Калифорнии, уже ставших крупнейшими в округе Лос-Анджелес, признан поджог, сообщает Reuters со ссылкой на заявление местных властей. Теперь их будут расследовать как непреднамеренное убийство.  Происшествия Охранники посольства США-настоящие психиАмериканские контрактники вновь в центре скандала. Согласно докладу некоммерческой надзорной организации, охранники посольства США в Кабуле устраивали пьяные дебоши и издевались над своими сослуживцами-афганцами.  Другая жизнь Майкла Джексона хоронят в "Великом Мавзолее"Джексон будет похоронен в "Великом мавзолее" кладбища "Форест лоун". Он будет покоиться на так называемой "Святой террасе" с такими звездами американского кинематографа, как Кларк Гейбл, Кэрол Ломбард и Джин Харлоу.  Происшествия За что вице-мэра Магнитогорска посадили в изолятор?За взятку в 2,5 миллиона рублей задержан заместитель главы Магнитогорска по правовым вопросам и управлению имуществом Виталий Сидоренко.  Происшествия В Ингушетии 72 тысячи человек остались без газа,из них 27 тысяч детей.В Ингушетии из-за аварии на отводе магистрального газопровода близ станицы Вознесенская без газа остаются жители трех населенных пунктов республики, в том числе города Малгобека.  Происшествия Барнаульский таксист сбил четырех человек на остановкеКрупное ДТП произошло утром в Барнауле. Водитель такси въехал в группу людей, стоявших на трамвайной остановке. Как сообщили в ГИБДД Алтайского края, в результате четверо человек получили серьезные травмы.  Происшествия Взрыв на заводе боеприпасов в Сербии унес жизни 6 человекПрогремело 4 взрыва, по меньшей мере, восемь человек получили ранения.  Культура В этот день 18 лет назад Сведловску было дано имя Екатеринбург4 сентября 1991 года, свердловский городской Совет народных депутатов на внеочередной сессии решил возвратить городу имя, присвоенное ему еще Петром I.  Россия и мир Неправильно «припаркованную» собаку оштрафовал патрульАвстралийский дорожный полицейский выписал штраф собаке, незаконно «припаркованной» хозяином рядом с торговым центром города Дарвин. |
|
