|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России Милиционер погиб в результате падения с 16 этажаСтарший сержант милиции УВД по центральному автономному округу (ЦАО) Москвы в среду вечером погиб, выпав из окна на 16-ом этаже.  Транспорт На этой неделе открывается проезд между Московской, Пальмиро Тольятти и ПосадскойВ ближайшую пятницу, 11 сентября 2009 года, по соседству с транспортной эстакадой, сооружаемой в Екатеринбурге в районе Московской горки, должен вступить в строй местный проезд между улицами Московской, Пальмиро Тольятти и Посадской.  В России Дожди и грозы идут в ЕкатеринбургОсень в этом году радует екатеринбуржцев хорошей погодой. По заявлению Гидрометеоцентра России, погода на Среднем Урале сейчас на один градус теплее нормы.  Недвижимость Нетаниягу тайно побывал в Москве в разгар кризиса из-за Arctic SeaИзраильские СМИ продолжают гадать, где находился в прошедший понедельник Биньямин Нетаниягу. Согласно последней версии, Биби тайно ездил в Россию, чтобы убедить Кремль не продавать ракеты Ирану.  Недвижимость Ющенко едет в Туркменистан за газомВ начале следующей недели 14-16 сентября президент Украины Виктор Ющенко посетит с официальным визитом Туркменистан. Об этом сообщает пресс-служба президента.  Происшествия В Екатеринбурге очередная угроза взрыва кинотеатра из-за «Бесславных ублюдков»Руководство кинотеатра "Салют" в Екатеринбурге получило в среду анонимное письмо с требованиями прекратить показ фильма Квентина Тарантино "Бесславные ублюдки" и угрозами взорвать кинотеатр, если этого не произойдет  Недвижимость Обаму в США публично обвинили во лжиРечь президента США Барака Обамы, который выступил перед конгрессом с предложениями по реформе системы здравоохранения, подверглась публичной критике.  Происшествия За расстрел милиционеров мужчина получил пожизненный срокСегодня, 10 сентября, Свердловским областным судом был вынесен приговор в отношении 57-летнего Владимира Кичигина, признанного виновным по ст. 317  Экономика и Бизнес Доллар упал ниже 31 рубляВ четверг на ММВБ доллар продолжил падение, обновив минимум за период с 20 июля. Как свидетельствуют данные биржи, американская валюта при открытии торгов потеряла 10 копеек, опустившись до 30,95 рубля. К 10.10 курс снизился еще на 8 копеек, до 30,87 рубля.  Россия и мир На Украине сыщики 5 суток пытали девушкуВ Донбассе милиционеры задержали пятерых доброхотов-сыщиков, которые взялись самостоятельно расследовать исчезновение денег из тайника. Почти неделю они зверски пытали молодую квартирантку, обвиненную в краже.  В России Курилы потрясло от землетрясенияНа Курилах произошло землетрясение магнитудой 5,8 балла  Спорт Фогтс: «Пусть немцы не рассчитывают на помощь Азербайджана в борьбе за лидерство»Главный тренер сборной Азербайджана Берти Фогтс после поражения от Германии (0:4) заявил, что немцы могут не рассчитывают на помощь его команды в борьбе за первое место против России.  Спорт Две золотые медали принес российской команде Виктор ДингесУспешно выступают на XXI Сурдолимпийских играх в г. Тайбэй (Тайвань) свердловские спортсмены  В России В Дагестане сработало взрывное устройствоВ Кизилюртовском районе Дагестана, недалеко от поста милиции, в четверг утром сработало взрывное устройство. В результате ЧП никто не пострадал.  Россия и мир Нелепая фраза Буша возглавила список афоризмовПредставители независимой группы журналистов, активистов движения «За понятный английский», отобрали наиболее запомнившиеся афоризмы известных людей в ходе опроса 4 тысяч человек. |
|
