|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Недвижимость Медведев назвал проблемы России и призвал граждан делать замечанияПрезидент России Дмитрий Медведев опубликовал статью, где сообщил, что при подготовке послания Федеральному собранию примет во внимание оценки, замечания и предложения сограждан.  В России Война НСО и ФСБ или кровавые истории скинхедовВ 2009 году уже три работника Федеральной службы безопасности получили тяжелые ранения в процессе расследования деятельности жестокой подмосковной группировки расистов под названием "Национал-Социалистическое общество" (НСО). Последней жертвой скинхедов-неонацистов буквально вчера стал следователь, пришедший к одному из подозреваемых с обыском, пишет "Комсомольская правда".  В России В Екатеринбурге появится 72 новых автобусаЕМУП «Муниципальное объединение автотранспортных предприятий» вскоре получит 72 новых городских автобуса.  Другая жизнь Сын Орбакайте хочет жить с отцомОдиннадцатилетний Дени Байсаров, сын певицы Кристины Орбакайте и бизнесмена Руслана Байсарова, заявил, что хочет жить у отца и не желает уезжать в США.  Культура В Петербурге праздник - День Александровской колонныГосударственный Эрмитаж основал новую традицию празднования Дня Александровской колонны, который теперь будет отмечаться ежегодно. На Дворцовой площади в Санкт-Петербурге в четверг прошел парад, посвященный 175-летию памятника.  В России Владельцы торговых точек на площади у железнодорожного вокзала Екатеринбурга отказываются покидать свои местаВладельцы торговых точек на площади у железнодорожного вокзала Екатеринбурга отказываются покидать свои места, вопреки распоряжению руководства РЖД. Администрация города вынуждена судиться с предпринимателями, но выгнать нелегальных торговцев не может.  В России Челябинский аэропорт рекомендует пассажирам «КД Авиа» сдать билетыАэропорт «Челябинск» распространил заявление с рекомендацией пассажирам, имеющим билеты авиакомпании «КД Авиа», в связи с отменой рейсов оформить возврат денежных средств через те кассы и агентства, в которых приобретались авиабилеты.  В России В Москве рой ос напал на детей в детском садуЧП в одном из детских садов на северо-западе Москвы: в четверг днем на гуляющих детей напал рой ос. Пострадали пятеро детей.  Спорт Сборная России, на счету которой 44 медали, занимает первую строчку в командном первенстве.Cвердловские спортсмены успешно выступают на XXI Сурдлимпийских играх в тайваньском Тайбэе.  Россия и мир Полиция Пакистана арестовала двух христиан за то, что они ели в дневное время суток в период РамаданаПолиция Пакистана арестовала двух христиан за то, что они ели в дневное время суток в период Рамадана, когда у всех мусульман строгий пост. Их обвинили в оскорблении священного месяца, хотя христианам не предписывается поститься в этот период. Инцидент произошел в районе города Силланвали в провинции Пенджаб.  Недвижимость Венесуэла признала независимости Южной Осетии и АбхазииВенесуэла признала независимость Южной Осетии и Абхазии, заявил в Москве, по сообщению Associated Press, венесуэльский лидер Уго Чавес. Такое заявление он сделал по итогам переговоров с российским коллегой Дмитрием Медведевым. Российский лидер венесуэльского президента поблагодарил.  Спорт Овечкин: «Посмотрим, кто решится запретить мне поехать в Сочи в 2014 году»Форвард сборной России и «Вашингтона» Александр Овечкин теперь и в разговоре с североамериканскими журналистами подтвердил, что поедет на Олимпийские игры 2014 года несмотря ни на что.  Россия и мир В Секторе Газа девочки, независимо от вероисповедания, должны носить платокШкольниц-христианок в секторе Газа обязали носить хиджаб. Как пояснил католический священник Хорхе Эрнандес, недавно изданный закон предписывает ношение платка в школах и детских садах для всех девочек, независимо от вероисповедания  Россия и мир Искуственные деревья могут помочь экологии в миреБританские ученые разработали новый метод снижения негативного воздействия глобального потепления на экологию Земли. Выиграть время в противостоянии с этим явлением помогут "искусственные деревья" и водоросли.  Культура Жители Каменск-Уральского подарили филармонии новый рояльПрезентация нового концертного рояля фирмы «August Forster» состоялась в городском филармоническом зале Каменска-Уральского |
|
