|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Наука и техника Ученые отыскали новый вид динозавровПалеонтологи обнаружили в Китае останки нового вида динозавров. Статья ученых появилась в журнале Proceedings Of The Royal Society B, а ее краткое изложение приводит PhysOrg.com.  Спорт Аршавину грозят сломать ногу в КардиффеОдин из ведущих игрoков сборной Уэльса Джейсон Кумас заявил, что нанесет травму Андрею Аршавину, если oн посмеет выйти на поле в сегодняшнем матче в Кардиффе.  Экономика и Бизнес Ставка рефинансирования в России будет снижена в ближайшее времяЦентральный банк России в ближайшее время, скорее всего, вновь снизит ставку рефинансирования, заявил председатель банка Сергей Игнатьев.  Другая жизнь Вадим Галыгин расстается с женой ради новой пассииБывший участник «Комеди Клаб» Вадим Галыгин, проживший более семи лет со своей благоверной Дарьей собирается разводиться.  Экономика и Бизнес В работе Пенсионного фонда РФ нашли нарушенияКоллегия Счетной палаты РФ рассмотрела результаты проверки исполнения федерального закона «О бюджете Пенсионного фонда Российской Федерации на 2008 г. и на плановый период 2009 и 2010 гг.» и отчет об исполнении бюджета Пенсионного фонда РФ за 2008 г., представленный правительством Счетной палате РФ.  В России Цены на лекарства не устраивают большинство россиянБолее половины россиян недовольны тем, что привычные лекарства стали менее доступными.  В России «Архипелаг ГУЛАГ» включили в школьную программуВ школах России старшеклассники будут изучать роман Александра Солженицына «Архипелаг ГУЛАГ».  В России На Сахалине спецназ накрыл подпольное казиноВ городе Холмске Cахалинской области сотрудники управления по борьбе с экономическими преступлениями провели спецоперацию в подпoльном казино.  Другая жизнь Украинка стала «Мисс Германия-2009»Победительницей конкурса красоты «Мисс Германия-2009» стала 24-летняя уроженка Украины Алессандра Алорес из Кельна.  Происшествия На Саяно-Шушенской ГЭС горел машинный залВозгорание в машинном зале Саяно-Шушенской ГЭС стало причиной временной приостановки восстановительных работ на станции, пострадавших и погибших нет, говорится в сообщении ОАО «РусГидро».  Россия и мир Параплан рухнул на толпу людей в СШАВ США во время фестиваля на зрителей упал параплан.  Здоровье Прогноз развития эпидемической и эпизоотической обстановки на сентябрь 2009 годаВ связи с возвращением туристов из стран неблагополучных по свиному гриппу возможно появление больных с подозрением на высокопатогенный грипп А (Н1N1)  В России Прогноз техногенных чрезвычайных ситуаций на сентябрь 2009 годаВ сентябре на территории области прогнозируется вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций, обусловленных дорожно-транспортными происшествиями  Происшествия Сайт Роскосмоса атаковали хакерыХакеры атаковали сайт Федерального космического агентства, произошло частичное поражение базы данных, сообщил пресс-секретарь Роскосмоса Александр Воробьев.  В России Прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на сентябрь 2009 годаУстановление продолжительных жарких дней в первой декаде сентября может отразиться на пожароопасной обстановке |
|
