|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России На Камчатке активизировался Вулкан ШивелучНа Камчатке зафиксирoвано усиление активности вулкана Шивелуч. Согласно сейсмическим данным, высота пепловой тучи достигала 15 километров над уровнем моря.  В России Только 40% россиян любят свою работуОпрос, проведенный Исследовательским центром рекрутингового портала SuperJob.ru среди 3500 имеющих постоянную работу россиян показал, что больше половины опрошенных свою работу не любят.  Другая жизнь Оксфордский словарь цитат оценил фразу Пэрис ХилтонВысказывание Пэрис Хилтон попало в Оксфордский словарь цитат.  Россия и мир Русский язык в Нью-Йорке обретает официальный статусГубернатор штата Нью-Йорк Дэвид Патерсон подписал закон, согласно которому официальные избирательные материалы отныне должны публиковаться и по-русски.  Наука и техника Ученые намерены изучить ДНК Ярослава МудрогоУкраинские ученые собираются раскрыть тайну гробницы Ярослава Мудрого и узнать, кто погребен вместе с ним. 10 сентября из склепа в Софийском соборе в Киеве они достанут дубовый гроб, в котором покоятся останки великого князя.  Недвижимость РФ готова развивать отношения с новым президентом УкраиныОфициальный представитель МИД РФ Андрей Нестеренко сегодня, 10 сентября, во время брифинга в столице заявил, что Москва готова развивать сотрудничество с новым руководством Украины, которое будет избрано путем свободного волеизъявления граждан Украины.  В России «Cреднероссийская» взятка за год увеличилась втрое.Средний размер взятки в России за год вырос в три раза и составил более 27 тыс. рублей, сообщил сегодня заместитель министра внутренних дел России Евгений Школов.  Спорт Хуанде Рамос назначен главным тренером ЦСКАВ футбольном клубе ЦСКА в четверг подтвердили, что контракт с бразильским специалистом Зико досрочно расторгнут, и новым тренером команды стал испанец Хуанде Рамос.  Спорт У Аршавина рецидив травмы после матча с УэльсомФорвард «Арсенала» Андрей Аршавин пропустит ближайшие матчи команды с «Манчестер Сити» – в премьер-лиге и «Стандардом» – в Лиге чемпионов из-за травмы паха.  Экономика и Бизнес GM готов продать Opel компании MagnaGM готов продать свою дочернюю компанию Opel австрийско-канадской Magna. При этом General Motors выдвигает дополнительные условия, при которых сделка может быть заключена.  Недвижимость Медведев: Россия продолжит поставки вооружений в ВенесуэлуПрезидент России Дмитрий Медведев заявил о том, чтo Россия будет продолжать пoставлять в Венесуэлу оружие и боевую технику. «И танки будем поставлять. Безусловно, а почему нет? У нас хорошие танки», – заявил Медведев.  Экономика и Бизнес Россия и Венесуэла подписали ряд соглашенийРоссия и Венесуэла заключили ряд соглашений, в том числе ожидаемые документы по совместной разработке нефтяного пояса реки Ориноко, запасы которого предварительно оцениваются в 235 млрд. баррелей тяжелой и сверхтяжелой нефти.  Происшествия В Индии разбился истребитель МиГ-21В Индии потерпел крушение самолет Военно-воздушных сил. Истребитель МиГ-21 упал в западном пограничном штате Пенджаб, в 20 километрах от города Муктсара.  Экономика и Бизнес «ЛУКойл» обвинили в завышении ценФАС России признала группу лиц, входящих в ОАО «ЛУКойл», нарушившей антимонопольное законодательство, сообщает сайт ведомства.  В России Пьяный сельчанин изнасиловал двух сестерСледственные органы направили в суд уголовное дело в отношении 24-летнего мужчины - он обвиняется в незаконном лишении свободы и изнасиловании двух сестер, 16-ти и 20-ти лет. |
|
