|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России СМИ: На Саяно-Шушенской ГЭС, возможно, нашли труп диверсанта.«Московский комсомолец» пишет о том, что на Саяно-Шушенской ГЭС, возможно, нашли труп диверсанта  Происшествия Склад с пластмассой горит под СамаройПожарные ликвидируют возгорание на складе с пластмассой завода железобетонных изделий под Самарой.  Недвижимость В Нью-Йорке русскоязычные граждане могут голосовать на родном языкеГубернатор штата Нью-Йорк Дэвид Патерсон подписал закон, дающий возможность русскоязычным избирателям получать избирательные материалы и заполнять бюллетени на русском языке.  Наука и техника Япония запустит на МКС первый беспилотный «грузовик»В Японии завершается подготовка к запуску первого японского беспилотного грузового корабля Эйч- Ти-Ви /HTV/ к Международной космической станции.  В России Россия из-за кризиса стала есть меньше мясаС начала года в России резко сократились физические объемы импорта мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов.  Происшествия На Камчатке аварийно сел пассажирский самолетСамолет рейсом 442, летевший на Камчатку из Краснодара и Хабаровска, произвел в четверг аварийную посадку в аэропорту Петропавловска-Камчатского, сообщил первый заместитель начальника Главного управления МЧС РФ по Камчатскому краю Роман Байкалов.  Экономика и Бизнес Осенью не будет сокращенийМассовые сокращения этой осенью россиянам не грозят, возможен лишь небольшой сезонный рост обращений в службу занятости  Культура В Нью-Йорке открылась Неделя высокой модыНеделя высокой моды, традиционно организованная Mercedes-Benz при участии всемирно известных торговых домов, стартует в четверг в Нью-Йорке.  В России Как написать исковое заявление?Если вы решили обратиться в суд...  Экономика и Бизнес Что делать, если вам не возвращают долг?Конечно, очень неприятно, если вы понадеялись на человека, помогли ему, а в уговоренный срок долг вам не вернули….  В России На территории Свердловской области проходит операция «Водоснабжение»В целях подготовки источников наружного противопожарного водоснабжения к эксплуатации в осенне-зимний пожароопасный период на территории Свердловской области проходит профилактическая операция «Водоснабжение»  Происшествия Участник боевых действий в Чечне расстрелял подростка во дворе своего домаЖитель Алтайского края расстрелял из окна своей квартиры гулявшего во дворе 14-летнего подростка, сообщили в следственном управлении СКП по краю, специалисты которого предъявили «стрелку» обвинение в покушении на убийство.  Транспорт Прокуратура проверяет сбыт АвтоВАЗаКак стало известно газете «Коммерсанту», прокуратура начала проверку сбытовой системы АвтоВАЗа: в письмах дилерам она просит сообщить, сколько автомобилей концерна они продают и сколько хотели бы получать от производителя.  Спорт Сборная России обыграла Уэльс 3:1Матч в Кардиффе завершился со счетом 3:1 в пользу подопечных Гуса Хиддинка.  Культура Японцы познакомились с культурой Уральского регионаСотрудники одной из японских телекомпаний на днях посетили Екатеринбург, чтобы познакомиться с культурой горнозаводского Урала. |
|
