|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Здоровье Как подготовить себя к беременностиДаже если Вы не собираетесь завести ребеночка прямо сейчас, все равно нужно знать, как же подготовить свое тело к будущей беременности. Совершим маленькое путешествие в страну «материнства».  В России Теперь экзаменов ЕГЭ будет пять?Число обязательных экзаменов в форме ЕГЭ можно безболезненно увеличить до пяти.  В России Виктор Чирков - новый командующий Балтийского флотаНовым командующим Балтийского флота назначен вице-адмирал Виктор Чирков. До последнего времени он занимал должность начальника штаба БФ, а также временно исполнял обязанности командующего.  Спорт Африканская чемпионка по бегу - гермафродитГендерный тест южноафриканской бегуньи Кастер Семени, проведенный Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF), показал, что она является гермафродитом  Культура Из балета Венгрии украдены декорацииИз-за пропажи декораций, выступления балета будут отменены  Экономика и Бизнес Рынок недвижимости в Москве оживилсяНа рынке недвижимости Москвы отмечается некоторое оживление  В России Без согласия жильцов рекламу на дом не повесятГосударственная дума РФ приняла во втором чтении законопроект, согласно которому решение о размещении рекламы на жилых домах должно приниматься только общим собранием всех собственников квартир.  Недвижимость Президент Молдавии ушел в отставкуПрезидент Молдавии Владимир Воронин сложил с себя полномочия. С соответствующим заявлением он обратился к гражданам страны.  В России Алкоголь теперь будет только в малой тареПрезидент РФ Дмитрий Медведев поручил ограничить до 330 мл объем упаковок продаваемой в РФ слабоалкогольной продукции, сообщила пресс-служба Кремля.  Другая жизнь Музыкант Фил Коллинз может попрощаться с миром музыкиСмещение позвонка у Коллинза Фила  Экономика и Бизнес Российские рынки акций к завершению торгов не смогли определиться с единой тенденцией, в результате индексы закрылись разнонаправленноОбзор рынка 11.09.2009г. от ИФК «Еврогрин»  В России В Москве задержан малолетний угонщикВнимание привлек автомобиль ВАЗ 2106. В ее салоне сидел молодой человек и что-то делал под панелью управления.  Россия и мир В Йемене похитили врача из РоссииКак передает «Infox.Ru» со ссылкой на представителя местных властей, в северо-восточной провинции Мариб представители местных племен накануне остановили доктора, направлявшегося в столицу Сану и увезли в неизвестном направлении.  В России В Рунете появилась социальная сеть для мусульман.Первая в мире социальная сеть, специально созданная для мусульман, запущена в Рунете. Сайт World-Muslim.com доступен на четырех языках, русском, английском, арабском и турецком.  В России Бабье лето будет на Урале до середины недели"Преимущественно, ночные температуры будут на уровне плюс 5-10 градусов", - отметила Г.Шепоренко. |
|
