|
|
 Вредно худеть сразу после родовМногие матери рассчитывают сразу после рождения ребенка моментально вернуться к своему весу до беременности. Они думают, глядя на кинозвезд, которые появляются в СМИ в бикини спустя всего несколько недель после родов, что это очень просто. Но согласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранении (IQWiG), женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов. Врачи говорят, что сильное рвение в этом вопросе плохо влияет на кормление грудью. В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики проанализировали их данные по прибавке веса во время беременности и выявили, что проблемы с телом у женщин после родов становятся актуальны лишь тогда, когда ребенку исполнился год. «Если вы хотите вернуться в прежнюю форму после родов, следует быть внимательнее к своему рациону питания уже во время беременности», — говорит директор института, профессор Петер Савики (Peter Sawicki). «Не нужно „есть за двоих“ и забывать о себе до рождения малыша. Нужно хорошо питаться, но не переедать», — заключил он. Ученые обнаружили еще один любопытный факт — на заметку любительницам фитнес-центров. Физические нагрузки, которые, безусловно, важны для людей с лишним весом, не всегда помогают после беременности, а порой даже и вредят. По данным экспертов, наилучшим образом на снижение веса после родов все же действует сбалансированная диета. А вот то, будет она сочетаться с повышением интенсивности физических нагрузок или нет, не имеет ровным счетом никакого значения. Набирать вес во время беременности не только нормально, но и необходимо. Тело матери должно питать растущий плод. Оно должно иметь достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать необходимые потребности ребенка. Часть появившихся килограммов обычно теряется сразу после родов. «Часто женщины прилагают много усилий, чтобы заботиться о малыше и кормить грудью. Тогда килограммы тают сами собой, — сказал профессор. — Но примерно половина женщин не будет худеть быстро». Даже притом что многие журналы обещают «быстро помочь вашему телу влезть в бикини», не нужно рассчитывать на быстрые результаты. Процесс физиологического возвращения в прежние формы займет у вас от трех месяцев до года, говорят врачи. Однако, подчеркнул Савики, когда уход за грудным ребенком занимает практически все время молодой мамы, для женщины крайне важно не откладывать заботу о себе в долгий ящик. sportzal.com  Происшествия Четыре автомобиля попали в ДТП на улице Сулимова в ЕкатеринбургеВечером в среду, 26 августа, в Екатеринбурге на улице Сулимова произошло ДТП с участием четырех автомобилей.  В России Главную улицу Уфы перекрыли пенсионерыНесколько сотен пенсионеров Башкирии перекрыли главную улицу Уфы – проспект Октября и требуют от правительства вернуть отмененные льготы на проезд в общественном транспорте.  Культура В Екатеринбурге затопило Театр ДрамыСильные дожди, которые шли в Екатеринбурге несколько суток подряд, затопили Свердловский театр драмы.  Экономика и Бизнес Московский банк лишился лицензииПриказом Банка России отозвана лицензия на осуществление банковских операций у кредитной организации Коммерческий Банк «Вымпел».  Другая жизнь Сына певицы Валерии задержали за пьянку15-летнего Артема, сына певицы Валерии, арестовала милиция города Аткарск. Молодой человек вместе с друзьями отмечали день рождения.  В России Запрета на ввоз праворульных автомобилей не будетПравительство РФ приступило к рассмотрению итогового варианта нового технического регламента «О безопасности колесных транспортных средств», из которого был исключен запрет на ввоз в Россию и эксплуатацию машин с правым рулем.  Происшествия Фальшивый генерал задержан в МосквеВ Москве задержан подозреваемый в мошенничестве, который выдавал себя за генерал-майора и обещал за миллионы рублей лоббировать бизнесмену его интересы в структурах госвласти.  Спорт Быстров вернется в «Зенит» за 15 миллионов евро«Зенит» купил Владимира Быстрова за 15 миллионов евро  Экономика и Бизнес Заместитель Главы Екатеринбурга Виктор Контеев провел заседание организационного комитета по ювелирной выставке «JUNWEX Екатеринбург»26.08.2009г. в Администрации города заместитель Главы Екатеринбурга Виктор Контеев провел заседание организационного комитета по ювелирной выставке «JUNWEX Екатеринбург», с участием гостя, организатора выставки - генерального директора медиа-холдинг «РЕСТЭК JUNWEX», руководителя Программы «Ювелирная Россия» Валерия Будного  Экономика и Бизнес Китай сэкономил нефть на пластиковых пакетахКитай за год сэкономил почти 3 млн. тонн нефти благодаря запрету на бесплатные пластиковые пакеты.  Спорт Динара Сафина возможно купит футбольную команду.Россиянка Динара Сафина возможно станет совладелицей одного из российских футбольных клубов.  В России Выплаты по больничному листу увеличат в два разаСо следующего года существенно увеличатся все пособия, которые получают работающие граждане через Фонд социального страхования: по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, по уходу за ребенком до полутора лет.  Транспорт Гаишников повяжут ремнями безопасностиСотрудников ГИБДД обяжут пристегиваться ремнями безопасности как и всех простых смертных.  Транспорт «Тойота» отзывает почти 100 тыс. автомобилей из-за проблем тормозной системыКрупнейший мировой автопроизводитель Toyota Motor Co. намерен отозвать более 95 тыс. легковых автомобилей в США в связи с возможностью отказа тормозной системы, говорится в заявлении компании.  Спорт Аршавин забил очередной гол за «Арсенал»Лондонский «Арсенал» одержал победу над шотландским «Селтиком» из Глазго. Благодаря этому «канониры» сумели забронировать себе место в групповом этапе Лиги Чемпионов. |
|
