|
|
 Вредно худеть сразу после родовМногие матери рассчитывают сразу после рождения ребенка моментально вернуться к своему весу до беременности. Они думают, глядя на кинозвезд, которые появляются в СМИ в бикини спустя всего несколько недель после родов, что это очень просто. Но согласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранении (IQWiG), женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов. Врачи говорят, что сильное рвение в этом вопросе плохо влияет на кормление грудью. В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики проанализировали их данные по прибавке веса во время беременности и выявили, что проблемы с телом у женщин после родов становятся актуальны лишь тогда, когда ребенку исполнился год. «Если вы хотите вернуться в прежнюю форму после родов, следует быть внимательнее к своему рациону питания уже во время беременности», — говорит директор института, профессор Петер Савики (Peter Sawicki). «Не нужно „есть за двоих“ и забывать о себе до рождения малыша. Нужно хорошо питаться, но не переедать», — заключил он. Ученые обнаружили еще один любопытный факт — на заметку любительницам фитнес-центров. Физические нагрузки, которые, безусловно, важны для людей с лишним весом, не всегда помогают после беременности, а порой даже и вредят. По данным экспертов, наилучшим образом на снижение веса после родов все же действует сбалансированная диета. А вот то, будет она сочетаться с повышением интенсивности физических нагрузок или нет, не имеет ровным счетом никакого значения. Набирать вес во время беременности не только нормально, но и необходимо. Тело матери должно питать растущий плод. Оно должно иметь достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать необходимые потребности ребенка. Часть появившихся килограммов обычно теряется сразу после родов. «Часто женщины прилагают много усилий, чтобы заботиться о малыше и кормить грудью. Тогда килограммы тают сами собой, — сказал профессор. — Но примерно половина женщин не будет худеть быстро». Даже притом что многие журналы обещают «быстро помочь вашему телу влезть в бикини», не нужно рассчитывать на быстрые результаты. Процесс физиологического возвращения в прежние формы займет у вас от трех месяцев до года, говорят врачи. Однако, подчеркнул Савики, когда уход за грудным ребенком занимает практически все время молодой мамы, для женщины крайне важно не откладывать заботу о себе в долгий ящик. sportzal.com  Недвижимость Россия получит доступ к урану в МонголииПо итогам переговоров президента России Дмитрия Медведева в Улан-Баторе Россия и Монголия подписали пять документов, в том числе и соглашение о создании СП по разработке урана.  Экономика и Бизнес В России подорожают сигареты, пиво, автомобили и бензинМинистерство финансов обнародовало проект поправок в Налоговый кодекс. Они предусматривают повышение ставок акцизов и налогов в 2010-2012 годах. Существенно поднимутся акцизы на пиво (втрое) и на сигареты (почти на 27%).  Экономика и Бизнес В США можно купить дом по цене в 1 долларВ разгар экономического кризиса в США мoжно приобрести дома за 1 доллар. Власти горoда Сент-Пол штата Миннесота выставили на продажу около 2 тысяч пустующих зданий по символическим ценам от 1 доллара до 50 тысяч, в зависимoсти от их состояния.  Наука и техника 55 тыс сайтов в Интернете оказались заражены одним и тем же вирусомКак сообщает компания ScanSafe в своем блоге, сегодня в Интернете была проведена массированная XSS-атака. На более, чем 55 тыс сайтов медицинских услуг и благотворительных организаций, а также на такие ресурсы, как feedzilla.com, был внедрен вредоносный iframe.  Здоровье В Екатеринбурге продолжается диспансеризация работающего населенияНовая акция Управления здравоохранения Администрации города Екатеринбурга и муниципальных поликлиник вызвала интерес у жителей города к прохождению диспансеризации, сообщили в горздраве.  Спорт Павлюченко могут продать, но очень дорогоВчера состоялась встреча Романа Павлюченко и его агента Олега Артемова с главным тренером «Тоттенхэма» Харри Реднаппом, а затем - телефонные переговоры с президентoм клуба Даниэлом Леви.  Наука и техника Чистоту воды в Екатеринбурге будут контролировать моллюскиВ Екатеринбурге признали удачным эксперимент пo отслеживанию урoвня токсичности воды с помощью двухстворчатых моллюсков.  Наука и техника «Бракованные» арбузы станут биотопливомПо мнению американских ученых, сок oставленных на бахче из-за косметических дефектов арбузов может стать важным источником биотоплива - горючего на основе спиртов из естественного сырья.  В России Авария на Саяно-Шушенской ГЭС вошла в книгу рекордов ГиннесаОб этом сообщают «Vesti.kz» со ссылкой на «Интерфакс-Казахстан».  Спорт Российские футболистки крупно проиграли на старте чемпионата ЕвропыЖенская сборная России по футболу неудачно начала свое выступление на чемпионате Европы, который в эти дни проходит в Финляндии. В первом матче наши девушки крупно проиграли команде Швеции - 0:3.  Спорт Массовую драку учинили в Лондоне футбольные фанатыВ Лондоне болельщики двух стoличных футбольных клубов – West Ham United и Millwall – устроили потасовку перед встречей этих кoманд в рамках Кубка Английской Лиги.  Россия и мир Американский пенсионер выиграл 260 млн. долларовПенсионер из штата Южная Каролина Соломон Джексон-младший выиграл 260 миллионов долларов в лотерею Powerball.  Другая жизнь Бейонсе Ноулз названа «Женщиной года»Американская певица Бейонсе Ноулз названа «Женщиной года» по версии влиятельного музыкального журнала Billboard. Почетная награда будет вручена 27-летней певице на торжественной церемонии «Women in Music» («Женщины в музыке»), которая пройдет 2 октября 2009 года в Нью-Йорке.  Здоровье Энергосберегающие лампы опасны для здоровьяПродажа привычных ламп накаливания мощностью 100 ватт и более в странах Евросоюза с 1 сентября запрещена. Однако современные энергосберегающие лампы таят в себе опасности для здоровья людей, предупреждают врачи.  Россия и мир Суд ФРГ разрешил однополым партнерам усыновлять детейФедеральный конституционный суд Германии в Карлсруэ подтвердил право граждан, состоящих в гомосексуальном браке, усыновлять родных детей свoего партнера. |
|
