|
|
 Вредно худеть сразу после родовМногие матери рассчитывают сразу после рождения ребенка моментально вернуться к своему весу до беременности. Они думают, глядя на кинозвезд, которые появляются в СМИ в бикини спустя всего несколько недель после родов, что это очень просто. Но согласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранении (IQWiG), женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов. Врачи говорят, что сильное рвение в этом вопросе плохо влияет на кормление грудью. В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики проанализировали их данные по прибавке веса во время беременности и выявили, что проблемы с телом у женщин после родов становятся актуальны лишь тогда, когда ребенку исполнился год. «Если вы хотите вернуться в прежнюю форму после родов, следует быть внимательнее к своему рациону питания уже во время беременности», — говорит директор института, профессор Петер Савики (Peter Sawicki). «Не нужно „есть за двоих“ и забывать о себе до рождения малыша. Нужно хорошо питаться, но не переедать», — заключил он. Ученые обнаружили еще один любопытный факт — на заметку любительницам фитнес-центров. Физические нагрузки, которые, безусловно, важны для людей с лишним весом, не всегда помогают после беременности, а порой даже и вредят. По данным экспертов, наилучшим образом на снижение веса после родов все же действует сбалансированная диета. А вот то, будет она сочетаться с повышением интенсивности физических нагрузок или нет, не имеет ровным счетом никакого значения. Набирать вес во время беременности не только нормально, но и необходимо. Тело матери должно питать растущий плод. Оно должно иметь достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать необходимые потребности ребенка. Часть появившихся килограммов обычно теряется сразу после родов. «Часто женщины прилагают много усилий, чтобы заботиться о малыше и кормить грудью. Тогда килограммы тают сами собой, — сказал профессор. — Но примерно половина женщин не будет худеть быстро». Даже притом что многие журналы обещают «быстро помочь вашему телу влезть в бикини», не нужно рассчитывать на быстрые результаты. Процесс физиологического возвращения в прежние формы займет у вас от трех месяцев до года, говорят врачи. Однако, подчеркнул Савики, когда уход за грудным ребенком занимает практически все время молодой мамы, для женщины крайне важно не откладывать заботу о себе в долгий ящик. sportzal.com  Экономика и Бизнес 9-10 октября 2009 года состоится II Уральский форум по недвижимостиУважаемые профессионалы рынка недвижимости и жители Екатеринбурга! Приглашаем Вас принять участие во Втором Уральском форуме по недвижимости!  Здоровье Чем полнее женщина, тем меньше вероятность забеременетьУченые доказали, что очень полные женщины имеют вероятность беременности на 26-43 % ниже, чем женщины с нормальным весом.  В России Оплатить долг погибшего отца требовали от шестилетней девочкиНиколай Казанцев, житель поселка Майма (Республика Алтай), три года назад взял в «Эл Банке» кредит – 50 тысяч рублей на машину. Поручителями стали двое товарищей.  В России Людмила Путина рассказала о счастьеCупруга премьер-министра России Владимира Путина Людмила Путина представила цикл видеофильмов «Долго и счастливо: Все о мужчине, женщине и семье» и рассказала о своем понимании счастья.  Наука и техника Acer вернет деньги за навязываемую ОС WindowsТайваньский производитель ноутбуков Acer запустил программу возврата стоимости операционной системы семейства MS Windows при отказе покупателя от ее использования.  Россия и мир Русские туристы признаны худшими в миреПервое место в рейтинге «Худших туристов мире», составленном британским туристическим порталом Real Holiday Reports, заняли русские туристы.  Россия и мир Бобры помогли оленям сбежать из питомника в ЛатвииБобры нанесли серьезный ущерб заповеднику ООО Buku audzētava в Валгундской волости Латвии.  Спорт УЕФА назвала лучшего клубного футболиста годаЛучшим клубным футболистом года по версии европейского футбольного союза признан Лионель Месси, сыгравший ключевую роль в походе «Барселоны» за Кубком чемпионов.  Происшествия Двух девочек до смерти избили родители в Красноярском краеДве маленькие девочки погибли в Красноярске и Ужуре, по версии следствия, в результате побоев, нанесенных родителями, сообщила старший помощник руководителя СКП РФ по Красноярскому краю Ольга Шаманская.  Другая жизнь Блондинки побегут стометровку на шпилькахБег на шпильках - соревнование, которое быстро завоевывает популярность во многих странах мира.  Происшествия Инспектор ГИБДД насмерть сбил мальчика в Самарской областиСледователи Самарской области предъявили обвинение сотруднику ГИБДД, который, по версии следствия, сбил 12-летнего школьника, сообщил источник в правоохранительных органах региона. Мальчик скончался в больнице.  Культура Примадонна российской эстрады Алла Пугачева уходит со сцены. Надолго ли?На сентябрь у Аллы Пугачевой запланированы последние концерты. К заявлению Аллы Борисовны многие отнеслись скептически  Экономика и Бизнес Администрация города Екатеринбурга приглашает на круглый стол «Пересмотр договора аренды: поиск баланса интересов»Администрация города Екатеринбурга, журнал «Commercial Real Estate URAL» и Рекламная группа «ТРИЭЛ» приглашает на круглый стол «Пересмотр договора аренды: поиск баланса интересов», который состоится 8 сентября 2009 г., Екатеринбург  Транспорт LADA PRIORA теперь SPORTС 1 сентября ОАО ''АВТОВАЗ'' начинает принимать заказы на свою новую разработку - LADA PRIORA Sport. ''Заряженный'' автомобиль, призванный открыть масштабную программу заводского тюнинга, стал одной из премьер проходящей в Москве 5-й международной выставки ''Интеравто-2009'', сообщили "0-50.ru" в пресс-службе организации.  Другая жизнь За что звезд наказывали в школеНакануне 1 сентября звезды вспомнили «школьные годы чудесные». |
|
