|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия Поиски девочки продолжаютсяВ субботу в лесном массиве около деревни Пряничниково п.Басьяновский Верхнесалдинского городского округа охотниками из числа поисковой группы были найдены 3 мальчика  В России В Санкт-Петербурге ограблен банкВ воскресенье вечером в Центральном районе Петербурга семеро неизвестных похитили деньги и ценности из депозитария банка ОАО «Холдинг кредит».  Спорт Международная парусная регата «Кубок Екатеринбурга-2009» завершилась накануне на акватории Верх-Исетского прудаВ начале третьего гоночного дня в девятом флайте Максим Таранов порадовал своих болельщиков, выиграв сложную гонку у Сергея Мусихина. Оба на этих соревнованиях выступали за Екатеринбург.  Происшествия В Туринском районе тоже искали грибниковВ Туринском городском округе с 18 августа проводились 2 поисково-спасательные операции  Происшествия Поиски грибников продолжаютсяВчера в лесном массиве на 30 км Режевского тракта заблудились 2 грибника  В России Сегодня в Доме кино в Москве прощание с Семеном Фарадой. Актера похоронят на Троекуровском кладбищеПрощание с актером Семеном Фарадой начнется сегодня в 11 утра в Доме кино в Москве.  Происшествия Под Красноярском лодка с людьми попала под баржуНа реке Курейка моторную лодку затянуло под баржу, об этом сообщил представитель ГУВД Красноярского края.  Транспорт General Motors отказал Сбербанку. Кому достанется Opel?Сoвет директоров американского автопрoизводителя General Motors Co. (GM) неожиданно отклoнил предложение о продаже своего европейского подразделения Opel консорциуму канадской Magna International Inc. и Сбербанка РФ.  Происшествия В Кемерово ограбили ювелирный магазин на 9 миллионовВ понедельник, 24 августа, ранним утром злоумышленники ограбили в Кемерово oдин из ювелирных магазинов.  Происшествия Жительница Астрахани оштрафована за ругань в присутствии губернатораЖительница Астрахани Надия Фокина за ругань в присутствии губернатора Астраханской области Александра Жилкина оштрафована на 500 рублей.  Происшествия В шахте им. Кирова в Донецкой области произошел взрывВ воскресенье на шахте им. Кирова (ГП «Макеевуголь», г. Макеевка, Донецкая область) в результате взрыва метана погибли восемь горняков, ещё пять человек госпитализированы в больницы.  В России В московском регионе в понедельник прохладно. ДождиВ столичном регионе погода в целом будет сырoй и прохладной. Температурный фон окажется несколько ниже климатической нормы.  Другая жизнь Названа «Мисс Вселенная – 2009»Конкурс красоты «Мисс Вселенная-2009» выиграла представительница Венесуэлы Стефания Фернандес. Финал международного конкурса состоялся 23 августа на острове Парадайз, Багамские острова, передает Associated Press.  Россия и мир NASA: шаттл «Дискавери» готов к стартуПредставители космического агентства НАСА говорят что шаттл «Дискавери» полностью готов к старту.  Недвижимость Фидель Кастро появился на публикеПо кубинскому телевидению показали видеозапись с участием Фиделя Кастро. Судя по ней, здоровье бывшего президента страны улучшилось. |
|
