|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России Как мигранту получить пенсию в России?В России достаточно часто встает проблема: что делать, если вы получили российское гражданство, а всю жизнь проработали в ближнем зарубежье  Культура Владимир Шахрин стал дважды дедушкойДочь свердловского музыканта, лидера группы «Чайф» Владимира Шахрина Юля накануне родила девочку. В роддом Юлю отец отвозил лично.  Недвижимость На Польшу обрушилась вoлна беженцев из Грузии.На Польшу обрушилась вoлна беженцев из Грузии. Как сообщает в воскресенье Польское радио, ежедневно на польско-белорусском погранпереходе в Тересполе около 100 человек просят о предоставлении убежища.  В России Смертная казнь может вернуться в любой моментВ России смертные приговоры не выносят с 1996 года. Однако социологические опросы регулярно показывают более 50% голосов за восстановление «высшей меры» наказания, смертная казнь до сих пор предусмотрена за преступления по пяти статьям Уголовного кодекса, а законопроект о моратории на смертную казнь, как утверждают правозащитники, «лежит под сукном в Госдуме с 1997 года», и депутаты «не торопятся его доставать».  Экономика и Бизнес Российские рынки акций завершили последний торговый день на неделе на положительной территорииОбзор рынка 14.09.2009г. от ИФК «Еврогрин»  Экономика и Бизнес Начинается новый отопительный сезонОчередной отопительный сезон стартует 15 сентября в Екатеринбурге, сообщили "0-50.ru" в пресс-службе администрации г.Екатеринбурга.  Россия и мир Тело пропавшей аспирантки Йеля нашли в стене университетаСледователи в городе Нью-Хейвен, штат Коннектикут, полагают, что ими найдено тело Энни Ли – аспирантки Йельского университета, пропавшей ранее в сентябре.  Происшествия В московском детсаду произошел пожарНебольшой пожар произошел в детском саду №2262 московского района Чертаново Южное, из-за происшествия пожарные эвакуировали всех детей, пострадавших нет, сообщил представитель пресс-службы столичного МЧС.  Спорт Клийстерс вошла в первую двадцатку рейтинга WTAКим КЛИЙСТЕРС стала победительницей Открытого чемпионата США и сразу вошла в первую двадцатку рейтинга WTA  Здоровье Ученые выявили ген отвечающий за сопротивление смертельно опасным болезнямУченые выявили ген, с помощью которого стволовые клетки крови превращаются в белые кровяные тельца, являющиеся основными защитниками организма человека от инфекций и раковых клеток, что позволит в будущем разработать лекарства от нескольких типов неизлечимых на сегодняшний день заболеваний.  Здоровье Ученые выявили ген отвечающий за сопротивление смертельно опасным болезнямУченые выявили ген, с помощью которого стволовые клетки крови превращаются в белые кровяные тельца, являющиеся основными защитниками организма человека от инфекций и раковых клеток, что позволит в будущем разработать лекарства от нескольких типов неизлечимых на сегодняшний день заболеваний.  Здоровье Ученые выявили ген отвечающий за сопротивление смертельно опасным болезнямУченые выявили ген, с помощью которого стволовые клетки крови превращаются в белые кровяные тельца, являющиеся основными защитниками организма человека от инфекций и раковых клеток, что позволит в будущем разработать лекарства от нескольких типов неизлечимых на сегодняшний день заболеваний.  Здоровье Ученые выявили ген отвечающий за сопротивление смертельно опасным болезнямУченые выявили ген, с помощью которого стволовые клетки крови превращаются в белые кровяные тельца, являющиеся основными защитниками организма человека от инфекций и раковых клеток, что позволит в будущем разработать лекарства от нескольких типов неизлечимых на сегодняшний день заболеваний.  Россия и мир Фотограф Анна Лейбовиц рассчитывает на отсрочку погашения кредитаАнни Лейбовиц сохранила права на свои работы  Транспорт Производство внедорожников SsangYong переезжает во ВладивостокРоссийская автокомпания ОАО «Соллерс» (Sollers, ранее «Северсталь-Авто») перенoсит производство корейских внедорожников SsangYong из Татарстана на сбoрочный завод во Владивостоке. |
|
