|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия Три года колонии грозит екатеринбуржцу, выбросившему своего кота с 13 этажа дома на улице Павла ШамановаОт полученных травм животное скончалось  Строка На фильм «Движение вверх» чаще всего покупали билеты екатеринбуржцы в онлайне в каникулыПо данным КиноПоиска, екатеринбуржцы «проснулись» после 13:00 первого января — в это время начались активные продажи билетов  Строка «Центр экологического мониторинга и контроля» зафиксировал в воздухе Екатеринбурга превышение оксида азота, оксида углерода и пылина автоматической станции контроля за загрязнением атмосферного воздуха в районе дома №1 по улице Сакко и Ванцетти  Происшествия В Верхней Пышме только по записи с камер наблюдения водителю самосвала доказали, что он сбил старушкукоторая шла по правой стороне проезжей части  Происшествия В Екатеринбурге возле УрФУ два молодых человека напали на автобус маршрута №50 с газовым баллончикомв автобус бросили бутылку, разбили стекло и разбрызгали газовый баллончик в салоне  Происшествия В Невьянске сгорел частный домНа площади 50 квадратных метров разгорелся пожар. Происшествия Под Богдановичем на трассе Екатеринбург – Тюмень Toyota Camry улетела под МАЗпогибла женщина  Происшествия В Первоуральске у «Пятерочки» на Ватутина Ford Focus сбил семилетнего мальчикакоторый переходил дорогу на зеленый сигнал светофора  Происшествия В Екатеринбурге на Объездной водитель Renault, протаранивший Volkswagen, кричал, что правRenault пытался проскочить перекрёсток на красный сигнал светофора Строка В Якутии стоят 50-градусные морозыРекордно холодная погода установилась в Якутии. По данным синоптиков, накануне на северо-западе региона была зафиксирована температура на 10 градусов ниже нормы.  Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: состав сборной России на женскую эстафету в РупольдингеВ субботу на этапе Кубка мира в Рупольдинге состоится женская эстафета.  Происшествия В Борзинском районе Забайкалья в ДТП Istana и Toyota Mark II погибли пять челоаекв том числе один ребёнок  Происшествия В Уфе сотрудник Росгвардии выстрелил в голень своему коллегепо данному факту назначена доследственная проверка  Происшествия На 5 км трассы Давлеканово-Толбазы ВАЗ-2114 насмерть сбил пешеходакоторый двигался по проезжей части вне населенного пункта в неположенном месте  Происшествия В Екатеринбурге налетчики с оружием ограбили «Связной» на ЛатвийскойМинувшим вечером в начале десятого |
|
