Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия В Серове загорелся жилой дом барачного типа

Чтобы спасти людей из огня срывали металлические решетки с окон.

Как преодолеть свою застенчивость?

Происшествия В Серове загорелся жилой дом барачного типа

Транспорт Аэрофлот отменил 20 рейсов из Шереметьево

Строка Мисс Екатеринбург 2017 стала студентка Архетиктурной академии Анастасия Каунова

Строка В Екатеринбурге из-за опрессовок кипятком затопило перекресток Маяковского - Красина у «Парк Хауса»

Строка В Екатеринбурге 15 августа на день отключат свет в Чкаловском районе, а 20-го - на Уралмаше и Эльмаше

Строка На средства, собранные в ходе благотворительного хоккейного матча «Всех звезд», в селе Бутка открывается спортивная площадка

Происшествия Volkswagen Polo взорвался на газовой заправке на улице Зенитчиков в Екатеринбурге

Строка Трамп благодарит Путина за высылку американских дипломатов – Госдеп сильно сэкономит на зарплате

Строка Вирус Коксаки в Турции 2017: в Воронеж из Белека вернулась семья с зараженным ребенком

Строка Погода в Свердловской области в ближайшие дни порадует минусовыми температурами, Екатеринбурга кошмар не коснется

Строка Погода в Свердловской области в ближайшие дни порадует минусовыми температурами, Екатеринбурга кошмар не коснется

Строка Задержанный в Турции россиянин Ренат Бакиев рассказал о планируемых терактах

Происшествия Подростки разбили несколько машин ночью во дворе дома на улице Короленко в Екатеринбурге

Строка Турция пригрозила ввести санкции против России за запрет ввоза томатов

Спорт Футбол, чемпионат России: «Урал» - «Зенит», счет 1:1