Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка Жара в Крыму переваливает через 40 градусов

Аномальная жара, от которой плавятся жители и гости Крыма, с каждым днем усиливается.

Как преодолеть свою застенчивость?

Строка Жара в Крыму переваливает через 40 градусов

Происшествия Три легковушки и грузовик столкнулись в ДТП на трассе М-5 в Рязанской области

Происшествия Дворник нашел младенца в пакете на улице Техническая в Екатеринбурге

Строка Погода в Краснодаре: сильная жара продолжится в регионе в начале недели

Происшествия В Астраханской области мужчина пролетел 26 метров, выпав из перевернувшейся в ДТП машины

Строка США ответят России на высылку американских дипломатов до 1 сентября

Происшествия Девять человек погибли при пожаре в деревне Угузево в Башкирии

Спорт Футбол, чемпионат России: трансляцию матча «Краснодар» - «Урал» смотреть на канале «Матч! Наш Футбол»

Происшествия В Екатеринбурге из-за пожара на 14-м этаже дома №68 на Токарей эвакуировали 17 человек

Происшествия На трассе Екатеринбург – Реж – Алапаевск в ДТП сошлись Toyota, Volkswagen, ГАЗель и грузовой Hyundai

Строка Погода в Свердловской области в ближайшие дни ухудшится: ожидаются проливные дожди и понижение температуры

Спорт Футбол, Лига чемпионов: ЦСКА сыграет с «Янг Бойз» в раунде плей-офф

Строка В Москве готовится к экстренной посадке лайнер А-330 с поврежденным крылом

Происшествия В Екатеринбурге у «Кировского» на улице Луначарского нашли труп мужчины, выпавшего из окна

Происшествия Три человека попали под электричку на станции «Перово» в Москве, один из них погиб