Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка   Яндекс и AliExpress посчитали сколько уральцы купили Xiaomi и наушников в китайских интернет-магазинах

У покупателей из УрФО самым активным месяцем для онлайн-шопинга стал июль

Далее...

Новости компаний   Прессованная солома измельченная в тюках по приемлемой цене купить в Екатеринбурге

Новинка!!!

Далее...

Происшествия   На улице Машиностроителей в Екатеринбурге «Приора» перевернулась, протаранив трамвайную остановку

В Екатеринбурге на Уралмаше минувшей ночью "Лада Приора" протаранила трамвайную остановку. К счастью, обошлось без жертв.

Далее...

Строка   Правительство утвердило план обеспечения россиян доступным жильем до 2019 года

Правительство РФ утвердило документ, который включает в себя план по обеспечению граждан России доступным и комфортным жильем.

Далее...

Строка   В Екатеринбург вернется лето

Аномальная жара придет на Средний Урал в конце августа. Так лето обманет осень в Екатеринбурге и одарит жителей настоящим теплом.

Далее...

Происшествия   Под Уфой в селе Романовка пьяный водитель на «Ладе Ларгус» сбил 11-летнего мальчика на скутере

Полицейские выясняют, кто дал мальчишке скутер и на каком основании.

Далее...

Происшествия   Установлена личность мужчины, который в Хабаровске в драке у кафе «Галерея» убил чемпиона мира по пауэрлифтингу Андрея Драчева

ведутся поиски

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге полиция ищет женщину, которая у дома №27 на Родонитовой оставила трехлетнюю дочь

Мать девочки до сих пор с розыском в полицию не обратилась

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Проезжей в лобовом ДТП пострадали 4 автомобиля и велосипедист

поздним вечером

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Космонавтов ВАЗ-2114 насмерть сбил пешехода

У мужчины при себе не было документов, поэтому его личность установить пока не удалось

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Серафимы Дерябиной у завода трансформаторов тока Citroen C4 протаранил кирпичную стену

Удар был такой силы, что автомобиль буквально развалился на части

Далее...

Строка   Погода в Свердловской области в ближайшие 10 дней порадует температурой плюс 27 градусов, а в Екатеринбурге - плюс 26

при этом прогнозируют небольшие дожди и в отдельных районах грозы

Далее...

Спорт   Футбол, чемпионат России: трансляцию матча «Урал» - ЦСКА смотреть на канале «Матч! Наш Футбол»

Прямую трансляцию матча "Урал" - ЦСКА смотреть на канале "Матч! Наш футбол". Начало матча в 15:00 по московскому времени.

Далее...

Строка   Поздравление с Днем города Екатеринбурга от Свердловской региональной общественной организации «Аистенок»

Пусть наш город развивается и процветает!

Далее...

Строка   Поздравление с Днем города Екатеринбурга от негосударственной экспертной организации «Независимая экспертиза»

чем больше замечательных свершений, тем лучше и комфортнее мы будем чувствовать себя в нашем любимом городе

Далее...

<    1    ...   68    69    70    71    72    73    74    ...    4065   >