Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Спорт Чемпионат КХЛ: екатеринбургский «Автомобилист» победил омский «Авангард» со счетом 3:2

Следующий матч «Автомобилиста» состоится 11 декабря в Екатеринбурге с «Югрой» из Ханты-Мансийска

Как преодолеть свою застенчивость?

Спорт Чемпионат КХЛ: екатеринбургский «Автомобилист» победил омский «Авангард» со счетом 3:2

Происшествия В Екатеринбурге на Космонавтов цементовоз Volvo протаранил Renault Logan

Происшествия В Москве в подъезде дома 3/1 на Санникова найдено тело застреленой женщины

Происшествия В Екатеринбурге на остановке «Управление дороги» Hyundai Getz застрял на трамвайных путях

Происшествия В Екатеринбурге на Ленина Renault Duster толкнул Hyundai Solaris, который протаранил киоск с шаурмой

Происшествия У Новоуральска в лобовом ДТП Renault Logan и внедорожника Toyota погибли два человека

Спорт Екатеринбуржец Геворг Серобян занял первое место по греко-римской борьбе на турнире в Болгарии

Происшествия В Екатеринбурге напротив ТЦ «Карнавал» КамАЗ смял Honda Civic

Происшествия Автобус вылетел в кювет после ДТП на трассе под Екатеринбургом

Строка В контактном зоопарке Парк Бабочек в Екатеринбурге выставка пауков и экзотических насекомых

Строка В Екатеринбурге остановилось движение трамваев по улице Уральская

Строка Сильный снегопад пройдет в Москве во второй половине дня

Происшествия В Екатеринбурге на Белинского женщина на Audi Q3 «забодала» троллейбус маршрута №1

Происшествия «Газель» сбила троих детей на трассе Кунгур - Соликамск

Происшествия В Екатеринбурге на Егоршинском подходе грузовик насмерть сбил пешехода