Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка   Выборы президента РФ назначены на 18 марта 2018 года

Совет Федерации официально утвердил дату выборов президента РФ. Заседание решило назначить выборы главы государства на 18 марта 2018 года.

Далее...

Происшествия   В Березовском на Спортивной камеры зафиксировали как два молодца «разули» Toyota Hilux

в промежутке с четырех до пяти утра

Далее...

Строка   Погода в Екатеринбурге в ближайшие 10 дней будет комфортной

С приходом тепла в столицу Урала вернутся осадки в виде снега

Далее...

Происшествия   В Воронеже на Дорожной поезд протаранил ВАЗ-2105

поезд оказался проворнее

Далее...

Строка   Погода в Москве и Подмосковье сегодня ночью преподнесет сюрприз: ледяной дождь

ЦОДД советует не нарушать ПДД, соблюдать дистанцию и избегать резких торможений и перестроений

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Фронтовых бригад МАЗ протаранил трактор, который чистил улицу от снега

Сегодня вечером

Далее...

Происшествия   В Полевском на Карла Маркса Ford Focus сбил школьника, который бежал на автобус

35-летнего водителя Ford Focus 10 раз ловили на превышении скорости

Далее...

Строка   Екатеринбург до пятницы окутает смог

ожидаются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе

Далее...

Строка   Екатеринбургский Приход во имя святой Елисаветы Феодоровны просит написать письмо одиноким бабушкам и поздравить их с Новым годом

Для этого нужно всего лишь посмотреть список подопечных Обители на сайте sv-elisaveta.ru

Далее...

Образование   Работа екатеринбурженки Александры Бобковой объявлена лучшей в конкурсе «Такеда. ART/HELP. Преодоление»

Теперь она будет включена в экспозицию международного выставочного проекта «Преодоление»

Далее...

Строка   ЕТВ получил всероссийскую премию «Прометей» и попал в тройку лучших интренет-СМИ

В финальную тройку вошли также ЕТВ и сайт ГТРК «Ставрополье»

Далее...

Строка   Средняя ежемесячная выплата на ребенка до полутора лет составит 10,5 тыс рублей

Министр труда и соцзащиты Максим Топилин сообщил, что размер средней ежемесячной выплаты на первого и второго ребенка составит 10,5 тысячи рублей.

Далее...

Строка   Как россияне будут отдыхать в новогодние каникулы

Роструд напомнил россиянам о сроках и объемах нынешних новогодних каникул. Праздничные выходные продлятся 10 дней – с 30 декабря по 8 января включительно.

Далее...

Происшествия   На Режевском тракте у Лосиного девушка на Lada Kalina протаранила Toyota RAV 4

вылетев на встречную полосу

Далее...

Происшествия   В Твери после ДТП Lada и Chevrolet на проспекте 50 лет Октября беременную женщину увезли в реанимацию

Сегодня днем

Далее...

<    1    ...   41    42    43    44    45    46    47    ...    4065   >