Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия   В Екатеринбурге наркоторговец выбросил сейф с наркотиками в окно

Наркодилер, поняв , что к нему ворвутся сотрудники правоохранительных органов, выбросил сейф с синтетическими наркотиками (амфетамин, мдма, мефедрон) из окна, чтобы избавиться от улик.

Далее...

Строка   В контактном зоопарке Парк Бабочек в Екатеринбурге появились богомолы

это ЕДИНСТВЕННОЕ насекомое на планете, которое умеет оборачиваться и смотреть через плечо

Далее...

Спорт   Свердловские спортсменки увезут с чемпионата России по плаванию 2017 (Казань) 9 медалей

Саламатина Валерия, Кирпичникова Анастасия, Лапшина Полина и Устинова Дарья стали чемпионками России

Далее...

Спорт   Футбол, Лига чемпионов: трансляцию матча ЦСКА - «Бенфика» смотреть на канале «Матч ТВ»

Прямую трансляцию матча ЦСКА - "Бенфика" смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 20:00 по московскому времени.

Далее...

Строка   Оперный певец Дмитрий Хворостовский умер в Лондоне от рака мозга

Известный оперный певец Дмитрий Хворостовский скончался в возрасте 55 лет от онкологического заболевания.

Далее...

Спорт   Футбол, Лига чемпионов: трансляцию матча «Спартак» - «Марибор» смотреть на канале «Матч ТВ»

Прямую трансляцию матча "Спартак" - "Марибор" смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 20:00 по московскому времени.

Далее...

Строка   Как купить билеты на ЧМ по футболу 2018 и стихи на День матери интересовали екатеринбуржцев на минувшей неделе

Каждый день в мире происходит много разных событий. Они находят отражение в поисковых запросах пользователей

Далее...

Происшествия   Неизвестные вооруженные люди захватили завод в Полевском

Группа неизвестных вооруженных людей захватила завод горячего цинкования в городе Полевской Свердловской области.

Далее...

Строка   В 2018 году коммунальные услуги в Свердловской области подорожают на 7%

По данным РЭК, стоимость коммунальных услуг в Свердловской области в 2018 году повысится примерно на 7%.

Далее...

Спорт   Биатлон, Кубок мира 2017-18: объявлен состав сборной России на этап в Эстерсунде

Совсем скоро стартует новый биатлонный сезон. Первый этап Кубка мира пройдет с 26 ноября по 3 декабря в шведском Эстерсунде.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге у ТЦ «Карнавал» Daewoo Nexia вылетела с дороги и застряла на рельсах

Сегодня вечером

Далее...

Строка   В Уфе напротив автовокзала прохожие сфотографировали спящего на капоте Toyota мужчину

Наступили холода. Прежде чем завести авто посмотрите под капотом. Вдруг там алкаш греется

Далее...

Строка   В Уфе напротив автовокзала прохожие сфотографировали спящего на капоте Toyota мужчину

Наступили холода. Прежде чем завести авто посмотрите под капотом. Вдруг там алкаш греется

Далее...

Происшествия   В Дегтярске пьяный мужик заминировал автостанцию

В настоящее время в помещении автостанции работает полиция

Далее...

Строка   Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев назначил пять министров

Никого нового в этом списке не оказалось

Далее...

<    1    ...   45    46    47    48    49    50    51    ...    4065   >