Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Транспорт На вторчермете появится новый маршрут

Из микрорайона Солнечный на вокзал запустят новый маршрут.

Как преодолеть свою застенчивость?

Транспорт На вторчермете появится новый маршрут

Происшествия На трассе Екатеринбург-Тюмень легковой автомобиль столкнулся с грузовиком

Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: объявлен состав сборной России на индивидуальные гонки

Происшествия В Москве мужчина выпал из окна жилого дома рядом с Боткинской больницей

Происшествия В Екатеринбурге на Селькоровской у магазина «Пятёрочка» в ДТП сошлись три легковушки

Строка На Екатеринбург идут морозы

Происшествия В Твери на проспекте Калинина полицейская «Газель» протаранила автомобиль Skoda

Происшествия Под Екатеринбургом на станции Хрустальная грузовой поезд насмерть сбил мужчину

Происшествия В Сухом Логу на улице Свободы Toyota Avensis сбила 8-летнюю девочку

Спорт «Трактор» победил «Автомобилист» в матче регулярного чемпионата КХЛ со счетом 5:2

Происшествия В Нижнем Тагиле на Энтузиастов бывший муж сжег BMW нового любовника жены

Происшествия В Екатеринбурге на Макаровском мосту в ДТП сошлись LADA Priora, Mitsubishi Lancer и маршрутка 024

Происшествия В Екатеринбурге задержали «Бакса», вымогавшего у МВД миллион за отказ взорвать жилой дом на Таганской

Происшествия В Подмосковье в ДТП Mercedes, Honda и УАЗ погибли две девочки и мужчина

Происшествия Под Рязанью у села Горяйново фура Iveco протаранила шесть автомобилей