Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия   В Воронеже СК проверяет МБОУ «Хреновская СОШ №1» Бобровского района где пятиклассник получил перелом пяти позвонков

во время конфликта с одноклассниками

Далее...

Спорт   Биатлон, Кубок мира 2017-18: сборная России завоевала бронзу в эстафете в Рупольдинге

Мужская сборная России по биатлону принесла долгожданную медаль на этапе Кубка мира в немецком Рупольдинге. Россияне завоевали "бронзу".

Далее...

Спорт   Биатлон, Кубок мира 2017-18: состав сборной России на мужскую эстафету в Рупольдинге

Сегодня на этапе Кубка мира по биатлону в немецком Рупольдинге состоится мужская эстафетная гонка 4х7,5 км.

Далее...

Строка   В Екатеринбурге объявили при каких морозах будут отменяться занятия в школах

В Свердловском Минздраве сообщили, при каких температурах воздуха школьники могут не посещать занятия. Выпущен соответствующий приказ – "Об организации образовательного процесса в зимний период".

Далее...

Происшествия   Пять человек погибли при столкновении ВАЗ-2108 с «Газелью» на трассе в Тамбовской области

Пять человек погибли в Тамбовской области в результате лобового ДТП на трассе.

Далее...

Недвижимость   Башню у цирка снесут

Территорию, где находится телебашня , глава области назвал зоной отчуждения.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге задержан инкассатор «Росинкас» Александр Штоц, сбежавший с миллионом рублей

10 января сего года

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге эвакуировали жителей девятиэтажки

Инцидент произошел в микрорайоне Пионерский на улице Пионерская.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Токарей Kia Ceed толкнула ВАЗ-2115 на автобус маршрута №61

Минувшим вечером

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Бакинских комиссаров «Калина» протаранила полицейский автомобиль

мчащийся с включенной сиреной

Далее...

Транспорт   В Екатеринбурге до конца июля закроют движение по улицам Пирогова, Ключевской и Татищева

С 1 февраля сего года вплоть до конца июля

Далее...

Происшествия   В Алапаевске задержан мужчина, отпиливший бензопилой голову собутыльнику

во время «фуршета» между мужчинами произошла ссора

Далее...

Строка   Всплеск заболеваемости гриппом ждут в Свердловской области в феврале

По данным Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, в феврале нового года в регионе ожидается всплеск заболеваемости острыми вирусными инфекциями и гриппом.

Далее...

Строка   Актер Театра сатиры Михаил Державин скончался на 82-м году жизни

Старейший актер Театра сатиры Михаил Державин скончался в Москве на 82-м году жизни.

Далее...

Строка   Лофт Лошагина вновь выставили на продажу

Скандальное место жительства фотографа Лошагина выставили на продажу. На этот раз продавцы просят за пентхаус 41 миллион рублей.

Далее...

<    1    ...   36    37    38    39    40    41    42    ...    4065   >