|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Здоровье 4 сентября состоится городской смотр-конкурс врачебно-сестринских бригад4 сентября 2009 года Управление МЧС (по городу Екатеринбург) совместно с Управлением здравоохранения г.Екатеринбурга в рамках месячника по подготовке населения Свердловской области в области защиты от чрезвычайных ситуаций проводит городской смотр-конкурс врачебно-сестринских бригад.  Культура В Уфе мамонта собирают "по костям"Жительница Уфы обнаружила предположительно берцовую кость мамонта и передала ее в дар музею археологии и этнографии Уфимского научного центра РАН  Другая жизнь Филиппу Киркорову место в тюрьме?Филипп Киркоров пополнил ряды российских знаменитостей, над которыми занесен меч правосудия: за нападение на журналистов певцу «светит»... уголовное дело по факту грабежа.  В России Подлежат ли налогообложению доходы, полученные в порядке дарения?Доходы, полученные в порядке дарения, освобождаются от налогообложения  Экономика и Бизнес Комментарий к торгам 02 сентября 2009гРоссийские акции не смогли вчера противостоять внешнему негативу  В России В Белоруссии пройдет минута молчания по погибшим пилотам Су-27В четверг в белорусских Барановичах простятся с экипажем истребителя Су-27, который разбился в минувшие выходные на авиационном шоу в Польше.  Недвижимость Янукович хочет сделать русский язык государственным на УкраинеЛидер украинской оппозиции в Верховной раде Виктор Янукович пообещал, что в случае избрания его президентом он предоставит статус государственного русскому языку.  Культура Гай Ричи снимет картину об угрозе для галактикиБританский режиссер Гай Ричи будет снимать фильм по комиксам компании DC Comics.  Спорт Назначен новый тренер итальянской «Ромы»Бывший главный тренер «Ювентуса» Клаудио Раньери возглавил римскую «Рому». На этом посту 57-летний специалист сменил Лучано Спаллетти, ушедшего накануне в отставку.  Происшествия В Москве в результате обрушения парковки пострадали трое человекСпасатели достали из-под завалов рухнувшей в центре Москвы подземной двухъярусной парковки трех выживших. Спасатели видят под завалами еще одного человека, однако жив он или нет, непонятно.  Экономика и Бизнес Два российских банка лишились лицензийВ четверг, 3 сентября, Центробанк России отозвал лицензии на осуществление профильных операций у двух банков: Векомбанка из Калуги и Межбизнесбанка из Москвы.  Происшествия Самосуд в ДагестанеНа Северном Кавказе действуют эскадроны смерти, которые занимаются пытками и похищениями, содержат людей в нелегальных тюрьмах и осуществляют внесудебные казни  В России В Екатеринбурге родители учеников закрытой школы №199 бунтуютВ Екатеринбурге разгорается скандал из-за закрытия школы. Местные власти признали учебное заведение малокомплектным, коллектив уволили, а учеников перевели в другие школы. Однако против такого решения чиновников неожиданно выступили родители.  В России Постановление Правительства РФ о кредите на образованиеСегодня «Российская газета» публикует постановление правительства России «Об изменении условий проведения эксперимента по государственной поддержке предоставления образовательных кредитов студентам образовательных учреждений высшего профессионального образования, имеющих государственную аккредитацию».  Россия и мир 335 шаров поднимутся в небо в честь пятилетия трагических событий в Беслане.Сегодня пятая годовщина трагических событий в Беслане. Тогда в результате теракта в школе номер 1 погибли 335 заложников, большинство из которых были детьми. В этот день поминальные службы и памятные акции пройдут не только в Северной Осетии, но и практически во всех российских городах. В Беслане ровно в 13:05 - именно в этот момент в спортзале школы произошли взрывы - в небо поднимутся 335 белых шаров по количеству погибших заложников. |
|
