Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка Постпред США в ООН Никки Хейли грозит, что США может уничтожить Северную Корею

Постоянный представитель США в ООН Никки Хейли заявила, что США способны уничтожить Северную Корею, если того потребует ситуация.

Как преодолеть свою застенчивость?

Строка Постпред США в ООН Никки Хейли грозит, что США может уничтожить Северную Корею

Спорт Пляжный футбол: сборная России победила в финале Португалию, счет 3:1

Спорт Баскетбол, чемпионат Европы: сборная России проиграла Испании в матче за бронзу

Происшествия Биатлонистку Ольгу Медведцеву ранило болтом в ДТП под Красноярском

Спорт Футбол, чемпионат России: трансляцию матча «Рубин» - «Урал» смотреть на канале «Наш футбол»

Происшествия В Астрахани на Новом мосту в ДТП 5 автомобилей перевернулся Ford

Строка Милонов предложил расстрелять Мирона Фёдорова (Oxxxymiron) и Славу Карелина (Гнойный) за «музыку помоек»

Строка Давид Тодуа из Кемерова покорил жюри шоу «Голос» на «Первом канале» песней Who Wants To Live Forever

Происшествия В Екатеринбурге на мосту через Исеть на Малышева Subaru насмерть сбил мужчину

Происшествия КамАЗ протаранил Ford Fusion на трассе в Башкирии, шестеро раненых

Происшествия Пять машин столкнулись в ДТП на Первомайском проспекте в Рязани

Строка Меркель считает, что предложения Путина о миротворцах в Донбассе не дают повода для смягчения санкций

Происшествия Два человека погибли на трассе «Крым» в ДТП с четырьмя машинами в Тульской области

Происшествия Три человека погибли в ДТП на трассе Орел - Тамбов в Липецкой области

Строка Новым главой полиции Екатеринбурга стал подполковник Сергей Леонидович Кулагин