Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия   Из психушки в Первоуральске сбежали пациенты с ножами

Из психиатрической больницы, располагающейся в г. Первоуральске Свердловской области сбежали 6 пациентов, вооруженных кухонными ножами.

Далее...

Строка   Ураган Ирма ослаб до первой категории

На данный момент максимальная скорость ветра составляет 135 км/ч.

Далее...

Происшествия   Начинающий водитель в Екатеринбурге сбил девушку

Вечером, 10 сентября, на улице Амундсена легковой автомобиль совершил наезда на девушку.

Далее...

Происшествия   В Сочи ребенок погиб, упав в ущелье в результате камнепада

Во время пешеходной прогулки в районе поселка Кепша, недалеко от старой дороги на Красную поляну, трое туристов попали под камнепад.

Далее...

Строка   Вторая половина недели в Екатеринбурге порадует хорошей погодой

Ожидается температура в +22 градуса

Далее...

Строка   В субботу пройдет забег Кросс наций 2017

В субботу в столице Урала пройдет всероссийский конкурс бега "кросс наций".

Далее...

Происшествия   Три человека погибли в лобовом ДТП на трассе Москва - Уфа в Башкирии

В Башкирии в Уфимском районе в результате страшной автомобильной аварии на трассе погибли три человека, еще трое получили ранения.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Компрессорном неизвестный автомобиль протаранил шесть припаркованных машин

В микрорайоне Компрессорный в Екатеринбурге неустановленный водитель съехал с дороги и повредил сразу шесть машин, припаркованных у обочины.

Далее...

Происшествия   Автомобиль Hyundai врезался в лоб в микроавтобус на Кубани, один человек погиб

Водитель легкового автомобиля погиб в результате лобового столкновения на трассе в Краснодарском крае.

Далее...

Строка   В Свердловской области ожидаются сильнейшие ливни с мокрым снегом

Погода в Свердловской области переключилось на "осенний" режим доставки "радости" населению.

Далее...

Строка   Киев обещал России «немало неожиданностей» на Генассамблее ООН

Постпред Украины в ООН Владимир Ельченко заявил, что Киев готовит ряд сюрпризов для России в Генассамблее ООН.

Далее...

Происшествия   На трассе Воронеж – Тамбов «УАЗ Патриот» сбил троих сотрудников ГИБДД

Полицейские госпитализированы

Далее...

Происшествия   Автомобиль «Мицубиси» перевернулся на трассе в Свердловской области, погиб водитель

Автомобиль "Мицубиси" слетел с трассы и перевернулся на трассе в Свердловской области утром субботы.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на перекрестке Машиностроителей и Черниговского грузовик провалился под землю

он просто стоял и под ним упал асфальт

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на Полевском тракте самосвал раздавил два УАЗа: 8 человек погибли

На месте ДТП работают сотрудники ГИБДД и МЧС

Далее...

<    1    ...   63    64    65    66    67    68    69    ...    4065   >