Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия На Челябинском тракте водитель Toyota Land Cruiser сбил женщину

которая пыталась перебежать проезжую часть

Как преодолеть свою застенчивость?

Происшествия На Челябинском тракте водитель Toyota Land Cruiser сбил женщину

Происшествия В Верхнем Тагиле сгорел кондитерский цел

Спорт Футбол: в США хотят провести альтернативный ЧМ-2018

Происшествия Девять человек погибли при столкновении автобуса с КамАЗом на трассе Йошкар-Ола — Козьмодемьянск

Происшествия ВАЗ-21099 попал под КамАЗ на дороге Екатеринбург - Реж

Происшествия В Екатеринбурге три торговых центра эвакуировали из-за звонков о минировании

Происшествия Девушка на кроссовере протаранила трамвай у кольца УЗТМ в Екатеринбурге

Происшествия Четыре человека погибли в лобовом столкновении КамАЗа и «Ауди» в станице Новорождественской на Кубани

Строка Жириновский предлагает в обязательном порядке проводить второй тур выборов президента РФ

Спорт Футбол, ЧМ-2018: определен состав корзин для жеребьевки

Транспорт В Екатеринбурге суд потребовал убрать полосы для общественного транспорта на Малышева и Розы Люксембург

Происшествия В Екатеринбурге полиция оцепила дом №19 на Шейнкмана: в урне нашли взрывчатку

Строка В Екатеринбурге в пятницу пройдет звездопад и парад планет из Юпитера и Венеры

Происшествия В Екатеринбурге на перегоне между станциями Шарташ и Аппаратная поезд насмерть сбил человека

Происшествия На Режевском тракте столкнулись МАЗ и Nexia