Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Транспорт   Жительница Екатеринбурга отсудила у авиакомпании Nord Wind («Северный ветер») 37500 рублей

Авиакомпания задержала вылет рейса из Хаммамета в Москву, из-за чего женщина опоздала на стыковочный рейс до родного города

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге из-за пожара в подъезде дома №40 на Карла Маркса эвакуировали 20 человек

коротнули и вспыхнули старые алюминиевые провода

Далее...

Происшествия   Под Екатеринбургом Toyota Celica насмерть сбила женщину

Сегодня в районе семи часов вечера

Далее...

Происшествия   Грузовик с прицепом протаранил забор и снес 4 автомобиля

Происшествие с грузовым автомобилем МАЗ произошло в микрорайоне Ботанический на улице Крестинского.

Далее...

Происшествия   В горном щите сгорел садовый участок

Постройки, а также садовый дом полностью сгорели.

Далее...

Строка   В Первоуральске во время катания на коньках в парке у Дворца молодежи скончался мужчина

мужчина скончался ещё до приезда скорой

Далее...

Транспорт   В Екатеринбурге из-за уборки снега эвакуируют автомобили с Челюскинцев, Героев России и Мамина-Сибиряка

В ГИБДД за этим проследят

Далее...

Строка   Жители Екатеринбурга могут получить карту Яндекс.Деньги в любом салоне «Связного»

Карта выдаётся на три года, обслуживание за весь срок стоит 60 рублей

Далее...

Спорт   Церемонию открытия Олимпиады в Пхенчхане екатеринбуржцы могут смотреть прямо в Яндекс.Браузере

Трансляция откроется в отдельном окне поверх других приложений

Далее...

Транспорт   В Екатеринбурге улицу Пирогова и улицу Ключевскую закрыли для проезда и парковки

улица Крылова от Ключевской до Крауля стала двусторонней

Далее...

Строка   В Екатеринбурге из-за острой кишечной инфекции до 15 февраля закрыли на карантин школу № 140

Роспотребнадзор начал проверку

Далее...

Строка   ФСК ЕЭС обновила оборудование на подстанции «Мраморная», питающей Российский федеральный ядерный центр в Снежинске

полностью обновлена опорно-стержневая изоляция разъединителей открытых распределительных устройств

Далее...

Спорт   32 российских спортсмена подали иск к Международному олимпийскому комитету (МОК)

32 российских спортсмена, которых МОК так и не допустил к участию в Олимпийских играх, подали иск в суд первой инстанции трибунала Лозанны.

Далее...

Строка   Погода в Екатеринбурге в ближайшую неделю порадует теплом

как минимум до среды

Далее...

Строка   9 февраля над Екатеринбургом пройдёт парад планет: произойдет сближение Луны с Марсом и Юпитером

кроме того, южнее Марса можно будет увидеть яркую звезду Антарес

Далее...

<    1    ...   31    32    33    34    35    36    37    ...    4065   >