Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Происшествия   В Екатеринбурге сгорел садовый дом

Сегодня, в половине первого часа ночи в пожарную службу поступило заявление о пожаре на 3 км Екатеринбургской кольцевой дороги.

Далее...

Происшествия   Утечка воды на Уралмаше оставила без воды 4 дома

Коммунальная река растеклась в микрорайоне Уралмаш от ул. Уральских рабочих до Победы.

Далее...

Строка   Сеть салонов оптики «Очки Куделиной» поздравляет мужчин с 23 февраля!

Элегантные мужские оправы и стильные солнцезащитные очки ждут Вас в наших салонах с праздничной скидкой 10 % 23, 24 и 25 февраля

Далее...

Спорт   Российские биатлонистки Зайцева, Романова и Вилухина намерены взыскать с Родченкова по 10 млн долларов

Российские биатлонистки Ольга Зайцева, Яна Романова и Ольга Вилухина собираются привлечь к суду информатора ВАДА Григория Родченкова. Скандальное дело будет рассмотрено судом Нью-Йорка.

Далее...

Строка   В Екатеринбурге на реставрацию цирка потратят 97,7 млн рублей

Деньги на реставрацию цирка выделят из бюджета области. Будет восстановлен купол, укреплены бетонные конструкции.

Далее...

Происшествия   В Екатеринбурге на проспекте Ленина возле УПИ пассажирке трамвая дверью повредило ногу

Сегодня утром в начале десятого

Далее...

Животные  

Как правильно кормить собак и кошек и какие лакомства для собак и кошек купить

при помощи лакомств можно лишний раз показать питомцу, что он любим в вашей семье

Далее...

Происшествия   Из-за аварии на Ново-Свердловской ТЭЦ жители Березовского остались без отопления и горячей воды

авария оказалась серьезнее, чем предполагали специалисты

Далее...

Происшествия   В Рязани бандиты, ограбившие мужчину на 3000 рублей, получили 29,5 лет колонии

на троих

Далее...

Строка   В Рязани наградили местную жительницу Ксению Чайковскую за помощь в поимке пьяных водителей

врио начальника рязанской ГИБДД Сергей Романов вручил Ксении билеты в театр

Далее...

Строка   Жители Екатеринбурга назвали лучший подарок для мужчины на 23 февраля

это подарок, сделанный своими руками

Далее...

Происшествия   На трассе Екатеринбург - Серов автомобиль Skoda Octavia врезался в дерево

Накануне на трассе Екатеринбург - Серов легковой автомобиль слетел с дороги и протаранил дерево.

Далее...

Строка   Евгений Ройзман заявил, что не пойдет на выборы президента РФ

Мэр Екатеринбурга Евгений Ройзман заявил, что не пойдет на президентские выборы 2018 года.

Далее...

Происшествия   Бесправный водитель на KIA Rio устроил крупное ДТП под Нижним Тагилом

Серьезное ДТП произошло на трассе под Нижним Тагилом по вине водителя лишенного прав.

Далее...

Происшествия   В Шанхае произошло неудачное ограбление

В Шанхае двое налетчиков пытались разбить витрину торговой точки

Далее...

<    1    ...   29    30    31    32    33    34    35    ...    4065   >