Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Спорт Евгений и Кристина Лисуновы из Екатеринбурга взяли бронзу на чемпионате Европы по танцам

в дисциплине «бачата»

Как преодолеть свою застенчивость?

Спорт Евгений и Кристина Лисуновы из Екатеринбурга взяли бронзу на чемпионате Европы по танцам

Строка Погода в Свердловской области на ближайшей неделе порадует теплом и снегопадами

Спорт Футбол: трансляцию матча Россия - Бразилия смотреть на Первом канале

Строка В Твери ищут виновных в смерти мужчины в отделении кардиологии горбольницы №7

Происшествия В Екатеринбурге на развязке Московской и Объездной BMW 5 протаранил дрифтера на ВАЗе

Происшествия В Первоуральске на улице Ильича сгорела ГАЗель

Строка Социальные пенсии в России проиндексируют с 1 апреля

Происшествия В лобовом ДТП на трассе Екатеринбург - Алапаевск погиб водитель ПАЗа

Строка Перед взрывом телебашни 24 марта в Екатеринбурге включат сирены

Происшествия Водитель Nissan X-Trail погиб в лобовом ДТП на трассе Екатеринбург - Пермь

Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: состав сборной России на этап в Тюмени

Происшествия Под Екатеринбургом на въезде в Горный Щит в лобовом ДТП Hyundai и Toyota пострадала женщина

Происшествия В Екатеринбурге на Репина корейский грузовичок протаранил Hyundai и Daewoo Matiz

Происшествия В Екатеринбурге на Репина корейский грузовичок протаранил Hyundai и Daewoo Matiz

Строка Погода в Свердловской области: снег, метель, гололед