Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Строка В Тамбовской области на кладбище Рассказово нашли мертвую женщину, сидящую на лавочке

Назначена судебно-медицинская экспертиза

Как преодолеть свою застенчивость?

Строка В Тамбовской области на кладбище Рассказово нашли мертвую женщину, сидящую на лавочке

Транспорт В Твери отказавшемуся снять тонировку водителю Mazda грозит 15 суток ареста

Происшествия В Твери обрушилась часть стены жилого дома №7 на улице Советской

Строка В Швейцарии на дне озера Грайфензее обнаружен ботинок человека, жившего 5000 лет назад

Происшествия В самолете компании «Россия» рейса № 5865 Екатеринбург – Анталья пассажиры скрутили дебошира

Происшествия В Екатеринбурге на Танкистов, 22, охранник стройки обгорел, устроив пожар в бытовке

Происшествия В Екатеринбурге во дворе дома № 76 на улице Краснолесья неизвестные сожгли Volvo

Происшествия В Екатеринбурге ограбили отделение Сбербанка на Титова, 22

Спорт Футбол: трансляцию матча Россия - Франция смотреть на Первом канале

Строка Основатель МММ Сергей Мавроди умер на 63-м году жизни в Москве

Строка Погода в Екатеринбурге в ближайшую неделю порадует мокрыми снегопадами и теплом

Происшествия В Подольске, Воронеже и Петропавловске-Камчатском из-за падения ледяных глыб погибли три человека

Происшествия В Твери над остановкой общественного транспорта на Новоторжской от тяжести снега обрушился деревянный навес

Происшествия На трассе Екатеринбург - Реж в лобовом ДТП ВАЗ-2114 и Kia Sportage пострадал ребенок

Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: Антон Шипулин стал третьим в итоговом общем зачете