![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человекаВ современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит? Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа. Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно? Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно: 1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток. Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков. Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред. 100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2. В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые. Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2. Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой. К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие. Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия. Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета. При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как: 1) Появление большого количества слизи в бронхах. Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт. Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких! Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся. Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия. Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно. Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена. Так же, не следует увлекаться: • сомнительными глубокодыхательными упражнениями; Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета. г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207 ![]() Происшествия Три года колонии грозит екатеринбуржцу, выбросившему своего кота с 13 этажа дома на улице Павла ШамановаОт полученных травм животное скончалось ![]() Строка На фильм «Движение вверх» чаще всего покупали билеты екатеринбуржцы в онлайне в каникулыПо данным КиноПоиска, екатеринбуржцы «проснулись» после 13:00 первого января — в это время начались активные продажи билетов ![]() Строка «Центр экологического мониторинга и контроля» зафиксировал в воздухе Екатеринбурга превышение оксида азота, оксида углерода и пылина автоматической станции контроля за загрязнением атмосферного воздуха в районе дома №1 по улице Сакко и Ванцетти ![]() Происшествия В Верхней Пышме только по записи с камер наблюдения водителю самосвала доказали, что он сбил старушкукоторая шла по правой стороне проезжей части ![]() Происшествия В Екатеринбурге возле УрФУ два молодых человека напали на автобус маршрута №50 с газовым баллончикомв автобус бросили бутылку, разбили стекло и разбрызгали газовый баллончик в салоне ![]() Происшествия В Невьянске сгорел частный домНа площади 50 квадратных метров разгорелся пожар. Происшествия Под Богдановичем на трассе Екатеринбург – Тюмень Toyota Camry улетела под МАЗпогибла женщина ![]() Происшествия В Первоуральске у «Пятерочки» на Ватутина Ford Focus сбил семилетнего мальчикакоторый переходил дорогу на зеленый сигнал светофора ![]() Происшествия В Екатеринбурге на Объездной водитель Renault, протаранивший Volkswagen, кричал, что правRenault пытался проскочить перекрёсток на красный сигнал светофора Строка В Якутии стоят 50-градусные морозыРекордно холодная погода установилась в Якутии. По данным синоптиков, накануне на северо-западе региона была зафиксирована температура на 10 градусов ниже нормы. ![]() Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: состав сборной России на женскую эстафету в РупольдингеВ субботу на этапе Кубка мира в Рупольдинге состоится женская эстафета. ![]() Происшествия В Борзинском районе Забайкалья в ДТП Istana и Toyota Mark II погибли пять челоаекв том числе один ребёнок ![]() Происшествия В Уфе сотрудник Росгвардии выстрелил в голень своему коллегепо данному факту назначена доследственная проверка ![]() Происшествия На 5 км трассы Давлеканово-Толбазы ВАЗ-2114 насмерть сбил пешеходакоторый двигался по проезжей части вне населенного пункта в неположенном месте ![]() Происшествия В Екатеринбурге налетчики с оружием ограбили «Связной» на ЛатвийскойМинувшим вечером в начале десятого |
|