|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес В Екатеринбурге почти все дома подготовлены к зиме.Администрация обнародовала основные показатели по подготовке жилищного фонда к эксплуатации в зимних условиях 2009-2010 годов.  Культура В Москве соберутся писатели со всего мираМосква принимает книгоиздателей со всего мира. На ВВЦ открывается 22-ая Международная книжная ярмарка.  Другая жизнь Семья Майкла Джексона не хочет платить за его похороны.Мать Майкла Джексона, Кэтрин Джексон обратилась в суд с просьбой дать возможность оплатить похороны певца из его наследства, а не ею лично или членами семьи и чтобы выплата состоялась в самое ближайшее время  Происшествия Студент и школьник покончили с собой в МосквеЗа прошедшие сутки в Москве было совершено два самоубийства – студент и школьник выбросились из окон многоэтажных жилых домов, сообщил источник в правоохранительных органах города.  В России Последние слова летчиков перед трагедией на авиашоу в ПольшеВ Интернете появилась расшифровка переговоров диспетчеров с белорусскими летчиками перед катастрофой в польском Радоме.  Наука и техника Японцы будут строить орбитальную электростанциюШестнадцать японских корпораций во главе с «Мицубиси хэви индастриз» намерены к 2040 году построить на околоземной орбите солнечную электростанцию мощностью в один гигаватт. Электростанция будет представлять собой искусственный спутник Земли, оснащенный солнечными батареями общей площадью 4 квадратных километра.  Происшествия В Екатеринбурге пьяные сотрудники милиции устроили разбой в кафе!Пьяные милиционеры, показав свои удостоверения разгромили летнее кафе в Екатеринбурге.и никтоне мог их остановить.  Происшествия В Санкт-Петербурге работница прокуратуры напала на главу благотворительной компанииМилиция Санкт-Петербурга проводит проверку в связи с жестоким избиением руководителя общественного фонда "Возрождение Санкт-Петербурга" Ирины Чижевской.  Спорт Пеле советует не принимать слова Марадоны всерьезЗнаменитый бразильский экс-футболист Эдсон Арантес ду Насименту, более известный как Пеле, считает, что слова его аргентинского коллеги, ныне главного тренера сборной своей страны, Диего Марадоны не надо воспринимать всерьез.  В России В России стали бесплатными штрафстоянка и эвакуаторПравительство РФ отменило плату за перемещение транспортного средства и за первые сутки его хранения на специализированной стоянке.  Экономика и Бизнес Цены на электроэнергию в следующем году вырастут сильнее, чем планировалосьПовышение тарифов на электроэнергию для промышленности в 2010 году на 6,2% вместо 5% обсуждают Минэнерго РФ и Федеральная служба по тарифам (ФСТ).  Россия и мир «Химена» представляет опасность для КалифорнииМощный ураган "Химена" в среду обрушился на побережье мексиканского полуострова Калифорния  Происшествия Короткое замыкание в Петропавловск-Камчатском лишило света жителей.Несколько жилых микрорайонов Петропавловска-Камчатского почти на три часа лишились электроэнергии  Экономика и Бизнес Путин активнее всех борется с кризисомРейтинг чиновников, которые, по мнению россиян, активнее других борются с кризисом, возглавил премьер-министр России Владимир Путин.  Россия и мир Празднуем день рождения Интернета.Сегодня Интернету исполняется 40 лет. |
|
