|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия В многоэтажке на улице Куйбышева произошел пожарВ 10 утра Екатеринбурге на улице Куйбышева 86 произошел пожар  Недвижимость На Урале рыболовы поймали и отпустили почти 7,5 тысячи форелейЗа время соревнований было поймано и отпущено 7449 «хвостов». Фото: организаторы турнира, РК "Азарт"  Строка 1 мая улицы Пушкина, Ленина, Ельцина и 8 Марта перекроют с 06:00 до 15:30для всех видов транспорта, включая автобусы и трамваи  Происшествия В Полевском во дворе дома № 15 на Ялунина «Газель» насмерть сбила 80-летнего мужчинуводитель даже не заметил  Недвижимость Цены на услуги клининга в Екатеринбурге одни из самых высоких в РоссииДороже всего свои услуги оценивают клинеры из Санкт-Петербурга  Спорт Болельщики ХК «Автомобилист» смогут украсить лед «Уральца» своими рисункамиВ четверг, 2 мая  Новости компаний На должность директора завода Coca-Cola HBC Россия в Екатеринбурге назначен Алексей МолчановЗа пять лет работы в компании он прошел путь от менеджера-стажера до топ-менеджера  Новости компаний На должность директора завода Coca-Cola HBC Россия в Екатеринбурге назначен Алексей МолчановЗа пять лет работы в компании он прошел путь от менеджера-стажера до топ-менеджера  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости приглашает граждан предпенсионного возраста пройти бесплатное обучениеНезанятым гражданам, ищущим работу, в период обучения выплачивается стипендия 12 972 рублей  Новости компаний Лучшие мастера гуманной рыбалки сразятся за Уральский форелевый кубокЛучшие рыболовы страны вновь соберутся на Урале ради спортивной ловли форели по принципу «поймал-отпусти».  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости проводит ярмарку вакансий для граждан с инвалидностью18 апреля с 12:00 до 13:00 часов на Шейнкмана, 22 вашему вниманию будут представлены 30 квотируемых вакансий от 9 предприятий  Транспорт ГИБДД предложила увеличить минимальный штраф за превышение скорости до 3000 рублей и отменить скидкуза быструю оплату штрафа  Образование РЭУ им. Г.В.Плеханова по результатам аудита получил категорию «5 звезд» в рейтинге QS STARSстав 47 вузом в мире, который имеет эту категорию  Строка Погода в Екатеринбурге на неделе порадует стабильным плюсом днем и минусом ночьюВсе дни будет малооблачно  Строка В Екатеринбурге на парковке аэропорта Кольцово люди в масках расстреляли автомобильобъявлен план «Перехват» |
|
