Зоотрейд
Операторская служба: 050, (343)246-12-24; Издательство: (343)213-29-33, (343)290-45-35
Расписание
Товары и услуги

Хурма полезнее, чем вы думаете

Вот и прошло лето, наступили первые морозы. Ноябрь – время, когда на прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма. Оказывается, это не только вкусный, но и очень полезный фрукт.

Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.

Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек.

Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.

Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.

Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете.

Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.

Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.

Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.

В общем, хурма – везде хороша! Главное – уметь правильно выбрать фрукт, чтобы не разочароваться его терпким вкусом. Выбирать нужно полностью созревшие плоды, тогда их мякоть будет по-настоящему сочной и вкусной.

Хранить хурму нужно очень бережно, стараясь не повредить оболочку. Лучше всего хранить ее в замороженном виде. Кстати, заморозка – один из способов избавиться от терпкости плодов. Еще один из способов – поместить фрукты в теплую воду на 12 часов.

Итак, хурма полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение и содержит множество микроэлементов. Съедая по 1-2 плода хурмы в день, мы не только получаем удовольствие, но и дополняем наше питание полезными веществами.

Пусть осень и зима приносят радость!

Анна Лубкова
интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»

Наука и техника   Обнаружилась «фабрика звезд» в центре Млечного Пути

Астрофизики из Гарвардского университета утверждают, что так называемая Центральная молекулярная зона нашей галактики представляет собой совершенно феноменальный комплекс из газа и пыли, удаленных от самого центра Млечного Пути всего на 700 световых лет.

Далее...

Спорт   На матчи Лиги чемпионов в Казани можно будет сходить за 1000 рублей

«Рубин» утвердил билетную программу на матчи группового турнира Лиги чемпионов.

Далее...

Россия и мир   Акула убила любителя серфинга

На южноафриканском побережье, в районе, расположенном между Порт-Элизабет и Кейптауном, в результате нападения акулы погиб 23-летний любитель серфинга.

Далее...

В России   В Сибири похолодает

Уже в ближайшие сутки на территорию Западной Сибири вдоль восточной окраины антициклона поведет наступление холодный воздух.

Далее...

Спорт   Аршавин забил гол МЮ, но не уверен, что сыграет против Лихтенштейна

Вчера в центральном матче 4-го тура чемпионата Англии «Манчестер Юнайтед» на своем поле переиграл «Арсенал» (2:1). Единственный гол «канониров» забил Андрей Аршавин.

Далее...

Экономика и Бизнес   Ущерб от коррупции в России составил почти 65 миллионов рублей за 2009 год

В этом году сотрудники Следственного управления Следственного комитета при Прокуратуре России по Москве расследовали более 700 уголовных дел по выявленным фактам коррупции.

Далее...

Другая жизнь   Рейтинг самых сексуальных одиноких «звезд»

Рейтинг самых сексуальных одиноких знаменитостей опубликовала американская сеть сайтов знакомств Date. Выбор «самых-самых» владельцы сайтов доверили своим посетителям.

Далее...

Недвижимость   76% поляков ждут от Путина извинений за события Второй мировой

Жители Польши хотели бы услышать от премьер-министра России извинения за события 70-летней давности.

Далее...

Здоровье   Крепкий брак более полезен для здоровья, чем отказ от курения

Брачные узы позволяют мужчинам жить дольше (в среднем на 1,7 года), в то время как жизнь женщины они укорачивают более чем на год.

Далее...

Россия и мир   Сегодня в секторе Газа Неизвестные взорвали две бомбы

ХАМАС пока не комментирует эти акции

Далее...

Экономика и Бизнес   «Справедливая Россия» выступает против попыток ограничить в России автомобили с правым рулем

Любые ограничения такого рода «Справедливая Россия» рассматривает как прямое нарушение государственных законных прав граждан, в том числе действующего законодательства, касающегося защиты конкуренции и защиты прав потребителей

Далее...

Россия и мир   Капитан бельгийского судна будучи абсолютно ТРЕЗВЫМ перепутал Антверпен с Амстердамом

Капитан стал странно себя вести после того, как две недели назад он упал, ударившись головой о корабельный борт

Далее...

Россия и мир   11 сотрудников негосударственной организации по разминированию похитили в Афганистане

Вчера было совершено нападение на группу афганских специалистов-саперов, работавших в негосударственной организации по разминированию

Далее...

В России   Первая в Тюменской области цыганская школа откроется 1 сентября

В этом году в цыганскую школу пойдут учиться 50 детей из табора

Далее...

Культура   Традиционная одежда индийских женщин вполне укладывается в современную схему моды

Asian Heritage Foundation в сотрудничестве с японским фондом Japan Social Development Fund планирует дважды в год представлять международные коллекции сари под названием «1001 Saris»

Далее...

<    1    ...   4043    4044    4045    4046    4047    4048    4049    ...    4065   >    



Комитет по организации бытового обслуживания населения Администрации г. Екатеринбурга

Органы государственного управления г. Екатеринбурга

Органы социальной защиты г. Екатеринбурга
Погода
GISMETEO:
© Горсправка-050, 1930—2025