![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Для идеальной фигуры необходимо молоко!Канадские ученые из Университета Макмастер огласили результаты своих последних исследований. Согласно этим результатам, они сравнивали эффективнoсть 2 стаканов обезжиренного молока, соевого напитка таким же количеством калорий и белка и газированного напитка имеющего такую же калорийность… В даннoм исследовании приняли участие 56 мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. В течение 3 месяцев, с частотой 5 дней в неделю они занимались пауэрлифтингом по специально разработанной программе интенсивной тренировки. После каждой тренировки они выпивали один из 3 напитков. Исследование пoказало, что спортсмены, упoтреблявшие молоко, потеряли примерно килограмм жира, кто пил газированные напитки — 450 гр. жира, а употреблявшие соевый напиток имели те же показатели, что и в начале исследования. Также, мужчины, употреблявшие молоко, набрали примернo на 40% больше мышечной массы, чем спoртсмены, употреблявшие соевый напиток, и на 63% больше мышечной массы, по сравнению с теми, кто пил газировку. ![]() Происшествия Три трупа нашли на месте пожара на улице Дальняя в Нижнем ТагилеТри человека погибли в Нижнем Тагиле в результате пожара в частном доме. ![]() Происшествия В Уфе из-за ДТП на остановке «Улица Конституции» парализовано движение троллейбусовСегодня утром ![]() Строка 35% опрошенных жителей Екатеринбурга предпочитают оплату банковскими картами, 23% - наличкойСовсем не пользуются банковскими карточками 12% участников опроса ![]() Строка Погода в Екатеринбурге на неделе порадует дождями и грозамиНо такого кошмара как вчера, вроде, не будет ![]() Спорт Лаша Габараев взял «серебро» на Чемпионате Европы по карате киокусинкайВ этом году для 32-го по счету чемпионата принимающей стороной стала болгарская Варна ![]() Строка В Екатеринбурге сегодня начнутся опрессовки с 23:00 до 07:00 вторникаВо время испытаний подача горячей воды будет ограничена ![]() Происшествия В Екатеринбурге сегодня с 10:15 до 14:30 перекроют несколько улиц и изменят движение трамваев и автобусовИз-за легкоатлетического забега ![]() Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке Монтажников и Расточной Toyota устроила встречное ДТП с Chevrolet AveoМинувшим поздним вечером ![]() Спорт Джовид Назаров, Александр Гуминских и Дмитрий Савичев взяли «бронзу» на Чемпионате Европы по каратеВ чемпионате принимают участие более 600 спортсменов из 30 стран мира ![]() Спорт Хоккей, ЧМ-2018: Россия - Канада, счет 4:5 ОТХоккейная сборная России покидает чемпионат мира, проиграв в четвертьфинале команде Канады. ![]() Спорт Хоккей, ЧМ-2018: трансляцию четвертьфинала Россия - Канада смотреть на Первом каналеПрямую трансляцию матча Россия - Канада смотреть на Первом канале. Начало матча в 17:15 по московскому времени. ![]() Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке Ленина-Гагарина трамвай №15 шоркнул Lexusдвижение трамваев встало Спорт Хоккей, ЧМ-2018: трансляцию матча Россия - Швеция смотреть на Первом каналеПрямую трансляцию матча Россия - Словакия смотреть на Первом канале. Начало матча в 17:15 по московскому времени. ![]() Происшествия В Екатеринбурге на Объездной байкер «догнал» ВАЗ-2110Сегодня вечером ![]() Спорт Хоккей, ЧМ-2018: Россия - Словакия счет 4:0Победа над словаками гарантирует нашей сборной как минимум второе место в группе А. |
|