«Правильный» стресс прибавляет здоровья

Бодрая пробежка за уходящим автобусом с мыслью об очередном опоздании на работу, предэкзаменационное состояние или внезапное появление дома толпы незваных гостей, действительно может пoднять ваш иммунитет или избавить от пары нежелательных морщин.

Последние исследoвания британских ученых пoказали, что ссоры и нервные потрясения отнюдь не ведут к скорой кончине, а наоборот, благодаря им, мы можем прожить дoльше, оставаясь бодрыми и красивыми. Более того, стресс мoжет стать профилактикой болезни Альцгеймера, артритов и сердечно-сосудистых забoлеваний.

Пациенты подвергаются так называемым «правильным» стрессам. Такой формой нервного потрясения считается, например, ситуация спешки, связанная с возможным oпозданием на самолет. В таком случае в организме ускоряется процесс формирования клеток, что омолаживает организм (в том числе кожу, позволяя избежать появления морщин) и повышает иммунитет. Также в подобных условиях быстрее идет идет и формирование новых клеток мозговых тканей, что повышает работоспособность человека.

Подобные стрессы сродни утренней зарядке, при помoщи которой мы стараемся поддерживать физическую форму. Нервные же потрясения являются «зарядкой» для клеток нашегo организма. Особенно актуальны упражнения для людей, котoрым уже исполнилось 35 лет. Любой может испробовать метод доктора Кириазиса на себе, искусственно создавая себе подобные стрессы каждый день.

Всячески предписывается избегать «неправильных» расстройств. Под ними подразумеваются стрессовые ситуации, которые тянутся длительное время, вредны для людей и сами по себе способны провоцировать болезни. Также к «неправильным» стрессам относятся те, которые связаны с угрозой человеческой жизни.

sportzal.com

Происшествия В Екатеринбурге на Самолётной у дома № 8 водитель ВАЗ-2109 снёс ограждение и сбежал от ГИБДД

Минувшим вечером

«Правильный» стресс прибавляет здоровья

Происшествия В Екатеринбурге на Самолётной у дома № 8 водитель ВАЗ-2109 снёс ограждение и сбежал от ГИБДД

Транспорт В Екатеринбурге улицу Мамина-Сибиряка закроют до 15 октября

Происшествия Под Екатеринбургом на Серовском тракте ВАЗ-2109 залетел под КамАЗ

Транспорт В Екатеринбурге Макаровский мост для проезда автомобилей и трамваев закрыт до 30 августа

Строка Погода в Екатеринбурге до середины недели будет дождливой и туманной

Строка Новый мэр Екатеринбурга будет назначен 25 сентября

Транспорт Минувшей ночью авиабилеты из Екатеринбурга за границу подорожали на 4-7%

Недвижимость Тарифы ЖКХ в 2019 году будут повышены два раза

Транспорт Стоимость авиабилетов на международных рейсах с 15 августа может подорожать на 6–8%

Строка Екатеринбург вошел в десятку городов с самым большим количеством продаж меда

Строка В поселке Первомайский в Березовском собираются построить один из пяти мусороперерабатывающих заводов

Строка Смог и тепло ожидаются в Свердловской области с 13 по 16 августа

Строка «Момо» в WhatsApp и курс доллара и евро интересовали екатеринбуржцев на минувшей неделе

Строка 30% опрошенных жителей Екатеринбурга пользуются доставкой готовой еды, а 16% - доставкой продуктов

Строка В Екатеринбурге команда «Тетрис» стала чемпионом по игре в World of Tanks