Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

В России В Подмосковье разгорелись дорожные страсти

В Подмосковье разгорелись “дорожные” страсти. Попытка властей расширить новое Каширское шоссе не нашла понимания у местных дачников и садоводов. Несколько десятков дачников даже попытались устроить акцию протеста.

Как преодолеть свою застенчивость?

В России В Подмосковье разгорелись дорожные страсти

Происшествия В Суздале врач перелила пациенту несовместимую группу крови

Происшествия В Екатеринбурге двое мужчин сгорели в пьяном угаре

Спорт Где купить билеты на матч «Вольфсбург» – ЦСКА?

Россия и мир Тетрис развивает мозг!

Спорт Игра с Уэльсом может состояться без Аршавина и Жиркова

Культура Власти Екатериинбурга делают все возможное для развития культуры в уральской столице

В России В России появился новый вид мошенничества

Россия и мир У миротворцев Афганистана "сухой закон"

В России В МВД Ингушетии грядет сокращение

Россия и мир Пакистан наращивает мощности по производству плутония

Фондовый рынок Доллар упал на 5 копеек, Евро на 3, Рубль стабилен

Происшествия В США для спортсмена трагично закончился прыжок с шестом

Происшествия В Петербурге из банкомата похищены 2 млн рублей

Экономика и Бизнес Россия стала мировым лидером по экспорту нефти