|
|
 Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человекаВ современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит? Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа. Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно? Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно: 1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток. Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков. Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред. 100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2. В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые. Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2. Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой. К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие. Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия. Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета. При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как: 1) Появление большого количества слизи в бронхах. Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт. Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких! Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся. Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия. Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно. Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена. Так же, не следует увлекаться: • сомнительными глубокодыхательными упражнениями; Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета. г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207  Строка Яндекс.Музыка снижает стоимость подписки до 99 рублейЕдинственное ограничение — в памяти телефона можно единовременно сохранять до 99 треков  Строка Парк бабочек в Екатеринбурге приглашает на фотовыставку «От крыла бабочки к нанотехнологиям»Ученые обнаружили, что копирование природных наноструктур, в частности структуры крыльев бабочек, невероятно эффективно  Строка Онлайн-курсы по кулинарии, музыке и рисованию интересуют жителей Екатеринбурга больше, чем по красоте и спортуаналитики сервиса изучили платежи горожан на сайте и в мобильном приложении Яндекс.Денег  Образование В Екатеринбурге пройдет V Международная научно-практическая конференция «Инженерное образование: от школы к производству»15-16 марта 2018 года  Происшествия В Екатеринбурге ученики школы № 59 Виталий Иванов и Олег Заболотников помогли тушить пожар в доме №21 на ПавлодарскойВ ГУ МЧС России по Свердловской области журналистам сообщили, что планируют поощрить школьников  Строка Польша построит забор на границе с Белоруссией, Украиной и Россией в целях борьбы с африканской чумой свинейвысотой 2 м и длиной 1173 км  Спорт В Китае погиб бывший российский футболист Владимир Герасимов, попав в ДТП на скутерев ночь с 8 на 9 марта  Транспорт В Сочи с июля ограничат въезд личного автотранспорта с бензиновыми двигателями на территорию Олимпийского паркапока ограничение не коснется автобусов, осуществляющих туристические перевозки  Транспорт В Екатеринбурге 12 марта вновь откроют станцию «Геологическую», «Чкаловскую» и «Ботаническую»модернизация станции «Геологическая» позволит увеличить пропускную способность метрополитена  Происшествия В Екатеринбурге во дворе дома №19/2 на Фролова «пьяный» Suzuki разбил Kia и Lada и припарковался на сугробНакануне днем  Спорт Биатлонистка Михалина Лысова взяла золото на Паралимпийских играх в ПхенчханеВторой стала украинка Оксана Шишкова. Третьей - спортсменка из Белоруссии Светлана Сахоненко  Происшествия В Кушве «пьяный» Volkswagen Passat в Клубном переулке насмерть сбил 18-летнюю девушкуВ свое «оправдание» мужчина заявил, что сигналил девушке, но она его не слышала, так как была в наушниках  Спорт Биатлонистка Анна Миленина из Екатеринбурга взяла серебро на Паралимпийских играх в ПхенчханеОт Свердловской области на Паралимпиаду отправились Анна Миленина и Михалина Лысова  Строка Артем Че из Екатеринбурга получил в Нью-Йорке парикмахерский «Оскар» за лучшее видеоему помогали парикмахеры Лена Барт и Света Лигун  Спорт В Екатеринбурге прошли соревнования по футболу «Будущее зависит от тебя» для ребят из детских домов и школ-интернатовпобедители поедут в Сочи на всероссийский финал |
|
