![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человекаВ современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит? Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа. Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно? Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно: 1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток. Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков. Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред. 100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2. В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые. Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2. Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой. К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие. Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия. Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета. При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как: 1) Появление большого количества слизи в бронхах. Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт. Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких! Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся. Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия. Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно. Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена. Так же, не следует увлекаться: • сомнительными глубокодыхательными упражнениями; Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета. г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207 ![]() Строка В Тамбовской области на кладбище Рассказово нашли мертвую женщину, сидящую на лавочкеНазначена судебно-медицинская экспертиза ![]() Транспорт В Твери отказавшемуся снять тонировку водителю Mazda грозит 15 суток арестаза повторное составление материала согласно КОАП ![]() Происшествия В Твери обрушилась часть стены жилого дома №7 на улице Советскойданный дом был построен в середине 18 века и признан объектом культурного наследия федерального значения ![]() Строка В Швейцарии на дне озера Грайфензее обнаружен ботинок человека, жившего 5000 лет назадна глубине 3,5 метра ![]() Происшествия В самолете компании «Россия» рейса № 5865 Екатеринбург – Анталья пассажиры скрутили дебошираза 20 минут до посадки в турецком аэропорту ![]() Происшествия В Екатеринбурге на Танкистов, 22, охранник стройки обгорел, устроив пожар в бытовкегероически спасая имущество ![]() Происшествия В Екатеринбурге во дворе дома № 76 на улице Краснолесья неизвестные сожгли VolvoСегодня в начале пятого утра ![]() Происшествия В Екатеринбурге ограбили отделение Сбербанка на Титова, 22Минувшей ночью ![]() Спорт Футбол: трансляцию матча Россия - Франция смотреть на Первом каналеПрямую трансляцию матча Россия - Франция смотреть на Первом канале. Начало матча в 18:45 по московскому времени. ![]() Строка Основатель МММ Сергей Мавроди умер на 63-м году жизни в МосквеСегодня СМИ сообщили о смерти основателя пирамиды МММ Сергея Мавроди. ![]() Строка Погода в Екатеринбурге в ближайшую неделю порадует мокрыми снегопадами и тепломС четверга ожидается похолодание на 2-3 градуса ![]() Происшествия В Подольске, Воронеже и Петропавловске-Камчатском из-за падения ледяных глыб погибли три человеказа день ![]() Происшествия В Твери над остановкой общественного транспорта на Новоторжской от тяжести снега обрушился деревянный навесЭто уже не первый случай в городе ![]() Происшествия На трассе Екатеринбург - Реж в лобовом ДТП ВАЗ-2114 и Kia Sportage пострадал ребенокВАЗ-2114 восстановлению, скорее всего, не подлежит ![]() Спорт Биатлон, Кубок мира 2017-18: Антон Шипулин стал третьим в итоговом общем зачетеРоссиянин Антон Шипулин занял третье место в общем зачете Кубка мира по биатлону по итогам сезона 2017/18. Лидер сборной России набрал 697 очков. |
|