|
|
 Вред и польза углекислого газа и кислорода в организме человекаВ современном мире одним из самых часто встречающихся недугов является гипервентиляция легких. Что же это такое и чему грозит? Гипервентиляция – это привычное для современного человека глубокое, частое дыхание. Организму человека, который привык к такому дыханию, не хватает необходимого количества углекислого газа. Почему же присутствие СО2 в организме человека так важно? Углекислота принимает участие во множестве процессов, а именно: 1) Способствует правильному распределению ионов натрия в организме, тем самым контролирует раздражимость живых клеток. Количество углекислоты в крови влияет на правильную работу желез пищеварительной системы, кислотно-щелочной баланс и на синтез белков. Можно остановиться на этом, чтобы понять – углекислый газ вовсе не бесполезное вещество, которое требуется убрать из организма. Даже наоборот, сильное расходование СО2 способно нанести вред. 100 млрд. летназад, в процессе зарождения жизни, планета Земля была чрезмерно насыщена CO2 (около 90 процентов). Углекислота была вспомогательным веществом для строительства живых клеток. Незаметно известный нам процесс фотосинтеза растений, который поглощает углекислый газ и выделяет кислород, менял атмосферу планеты Земли, но живые клетки все еще оставались насыщенными СО2. В наше время земная атмосфера содержит 21 процент кислорода и всего лишь 0,03 углекислого газа. Большая часть СО2 в процессе фотосинтеза отложилась в земле и переформировалась в полезные ископаемые. Как же человек получает углекислый газ? Вся пища, которую мы потребляем, состоит из белков, жиров и углеводов, а они, в свою очередь, созданы на углеродной основе – взаимодействие кислорода с этой основой образует драгоценный CO2. Чтобы жить здорово, нужно научиться правильно дышать и стараться выдыхать меньше углекислого газа. Так, например, умеют дышать люди, которые занимаются йогой. К сожалению, большинство людей страдает гипервентиляцией легких и теряет углекислый газ – это провоцирует множество тяжелых заболеваний «цивилизации», среди которых гипертония, астма, ИБС, и многие другие. Усердная гипервентиляция легких может привести к летальному исходу за десятки минут: если вдыхать воздух глубоко и часто, то уже через несколько минут способно появится головокружение и плохое самочувствие, а вся энергия будет тратиться на восстановление процессов. Но вас ждут противоположные результаты, если вы попробуете сократить глубину и частоту своего дыхания, минимизируете количество вдыхаемого кислорода. Тогда вы почувствуется бодрость и появится энергия. Человек, страдающий хронической гипервентиляцией, может приобрести такие последствия, как нарушение метаболизма, психическое перевозбуждение, ослабление иммунитета. При потере СО2 организм пытается восстановить его запас. Зачастую это проявляется в таких симптомах, как: 1) Появление большого количества слизи в бронхах. Расход углекислого газа затрудняет поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора) и ведет к нездоровому замедлению скорости венозной крови: это может спровоцировать высокое давление и гипертоническую болезнь. Спазмы сосудов и артерий зачастую провоцируют головокружение, головную боль или бессонницу, а в тяжелых случаях – гипоксию миокарда и даже инсульт. Только вдумайтесь, весь этот перечень недугов является результатом гипервентиляции легких! Стоит привести в норму дыхание, вернуть организму бесценный углекислый газ и вышеперечисленные заболевания устранятся. Если тренировать легкие в дальнейшем и уменьшать глубину и частоту вдохов все больше и больше, то у человека разовьется огромная выносливость и улучшится иммунитет. Такой человек, определенно, способен достигнуть долголетия. Если Вы волевой человек, то для профилактики или излечения гипервентиляции попробуйте заняться йогой – на этих занятиях учат правильно дышать. Но если вы решили заниматься самостоятельно, то запомните: не дышите глубоко и часто, особенно в состоянии покоя! Нужно стремиться делать паузы между вдохом и выдохом, дышать так, чтобы дыхания не было слышно. Сейчас появилась возможность, практически любому человеку победить гипервентиляцию не прибегая к недюжинным волевым усилиям. Достаточно приобрести дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» и гипервентиляция будет побеждена. Так же, не следует увлекаться: • сомнительными глубокодыхательными упражнениями; Неглубокое, нечастое дыхание подарит нам долголетие и крепкое здоровье. Игнорирование этого факта вызывает неприятные болезни и понижение иммунитета. г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207  Спорт Благотворительный фонд Антона Шипулина и Благотворительный фонд «Общества Малышева-73 «Добрые дела» откроют еще 4 спортивных объектаВ понедельник, 11 ноября в рамках программы «Территория спортивных побед»  Образование В Екатеринбурге пройдет шестой Свердловский химический турнирУчастниками турнира являются старшеклассники (8-11 класс) Свердловской области  Спорт Антон Шипулин и Игорь Заводовский откроют в Екатеринбурге три новые площадки для занятий по воркаутуПосле торжественного открытия на площадках выступят профессиональные спортсмены «Движения Воркаут»  Строка Межрегиональная общественная организация «Аистенок» проводит благотворительную акцию «Чашка тепла»9 и 10 ноября в Екатеринбурге  Строка Екатеринбургский центр занятости приглашает граждан предпенсионного и пенсионного возраста на ярмарку вакансий3 октября 2019 года с 12:00 до 14:00 часов в Межрайонном отделе №1 (г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 22)  Строка Благотворительный фонд Антона Шипулина предлагает студентам возможность воплотить свои идеи и получить финансовую поддержку19-20 сентября в Конгресс-Центре Marins Park Hotel  Транспорт В Екатеринбурге перекроют движение по Красноармейской, Калинина, Шейнкмана, Попова, Мичурина и Тверитинаполным ходом идет ремонт дорог  Строка В Екатеринбурге работодатели ищут мастера временных татуировок на море, тренера по художественной гимнастике и актераВырваться на море и при этом заработать  Здоровье Уникальность дыхательного тренажера Букина ТУИ для ведения здорового образа жизниДля 66% людей главным фактором, позволяющим принять окончательное решение, является эффективность  Строка Екатеринбургский центр занятости приглашает горожан на ярмарку вакансийЯрмарка предоставляет жителям города возможность найти работу, а работодателям – эффективно заполнить вакантные места  Транспорт В Екатеринбурге закроют движение по Макаровскому мосту и ограничат по МалышевскомуСо 2 июня по 21 августа закроют движение по мосту на улице Смазчиков  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости предлагает горожанам записаться на консультацию на сайте Департамента по труду и занятости Свердловской областиили через портал госуслуг  Строка «Уральские авиалинии» поздравляют с Днем Победы и дарят скидку 50% на полеты в МосквуПериод действия промокода с 8 по 15 мая 2019 года на вылеты с 8 мая по 30 июня 2019 года  Строка Поздравление с 9 мая от Свердловской региональной общественной организации «Аистенок»Пусть ни один ребенок не узнает и не увидит, что такое война  Строка Поздравление с 9 мая от сети салонов оптики «Очки Куделиной»Весеннего вам настроения, счастья и благополучия! |
|
